就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2023年06月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（6月）

6月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(木) 5.9時間 +0.6時間   -2.6時間 no title  
6月2日(金) 6.5時間 +0.6時間   -2時間 no title  
6月3日(土) 7.3時間 +0.8時間   -1.2時間 no title  
6月4日(日) 7時間 -0.3時間   -1.5時間 no title  
6月5日(月) 6時間 -1時間   -2.5時間 no title  
6月6日(火) 6時間 0時間   -2.5時間 no title  
6月7日(水) 5.3時間 -0.7時間   -3.2時間 no title  
6月8日(木) 6時間 +0.7時間   -2.5時間 no title  
6月9日(金) 7時間 +1時間   -1.5時間 no title  
6月10日(土) 7.8時間 +0.8時間   -0.7時間 no title  
6月11日(日) 7時間 -0.8時間   -1.5時間 no title  
6月12日(月) 7時間 0時間   -1.5時間 no title  
6月13日(火) 7時間 0時間   -1.5時間 no title  
6月14日(水) 8時間 +1時間   -0.5時間 no title  
6月15日(木) 8時間 0時間   -0.5時間 no title  
6月16日(金) 8.5時間 +0.5時間   0時間 no title  
6月17日(土) 10.6時間 +2.1時間   2.1時間 no title  
6月18日(日) 6.9時間 -3.7時間   -1.6時間 no title  
6月19日(月) 7.4時間 +0.5時間   -1.1時間 no title  
6月20日(火) 9.6時間 +2.2時間   1.1時間 no title  
6月21日(水) 9.5時間 -0.1時間   1時間 no title  
6月22日(木) 7.2時間 -2.3時間   -1.3時間 no title  
6月23日(金) 6時間 -1.2時間   -2.5時間 no title  
6月24日(土) 9.4時間 +3.4時間   0.9時間 no title  
6月25日(日) 10.4時間 +1時間   1.9時間 no title  
6月26日(月) 8.2時間 -2.2時間   -0.3時間 no title  
6月27日(火) 6.5時間 -1.7時間   -2時間 no title  
6月28日(水) 6.9時間 +0.4時間   -1.6時間 no title  
6月29日(木) 7時間 +0.1時間   -1.5時間 no title  
6月30日(金) 7時間 0時間   -1.5時間 no title  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 7.43時間 （先月：6.98時間）
増減値（今月） 1.70時間 （先月：-1.20時間）
最高値（今月） 10.60時間 （先月：10.60時間）
最低値（今月） 5.30時間 （先月：4.40時間）
総合データ（～6月）
平均値 5.34時間
増減値 -0.70時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）