就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2023年08月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（8月）

8月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(火) 6.5時間 +0.9時間   -2時間 no title  
8月2日(水) 6.8時間 +0.3時間   -1.7時間 no title  
8月3日(木) 7.4時間 +0.6時間   -1.1時間 no title  
8月4日(金) 5.6時間 -1.8時間   -2.9時間 no title  
8月5日(土) 4時間 -1.6時間   -4.5時間 no title  
8月6日(日) 6.5時間 +2.5時間   -2時間 no title  
8月7日(月) 5.9時間 -0.6時間   -2.6時間 no title  
8月8日(火) 5.6時間 -0.3時間   -2.9時間 no title  
8月9日(水) 5.1時間 -0.5時間   -3.4時間 no title  
8月10日(木) 6.4時間 +1.3時間   -2.1時間 no title  
8月11日(金) 6.9時間 +0.5時間   -1.6時間 no title  
8月12日(土) 6.5時間 -0.4時間   -2時間 no title  
8月13日(日) 7.2時間 +0.7時間   -1.3時間 no title  
8月14日(月) 7.8時間 +0.6時間   -0.7時間 no title  
8月15日(火) 8.5時間 +0.7時間   0時間 no title  
8月16日(水) 5.9時間 -2.6時間   -2.6時間 no title  
8月17日(木) 7.6時間 +1.7時間   -0.9時間 no title  
8月18日(金) 5.8時間 -1.8時間   -2.7時間 no title  
8月19日(土) 7.8時間 +2時間   -0.7時間 no title  
8月20日(日) 5.3時間 -2.5時間   -3.2時間 no title  
8月21日(月) 5.8時間 +0.5時間   -2.7時間 no title  
8月22日(火) 7.8時間 +2時間   -0.7時間 no title  
8月23日(水) 6時間 -1.8時間   -2.5時間 no title  
8月24日(木) 5.9時間 -0.1時間   -2.6時間 no title  
8月25日(金) 5.9時間 0時間   -2.6時間 no title  
8月26日(土) 7.9時間 +2時間   -0.6時間 no title  
8月27日(日) 6時間 -1.9時間   -2.5時間 no title  
8月28日(月) 6時間 0時間   -2.5時間 no title  
8月29日(火) 5.9時間 -0.1時間   -2.6時間 no title  
8月30日(水) 5.6時間 -0.3時間   -2.9時間 no title  
8月31日(木) 6.1時間 +0.5時間   -2.4時間 no title  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 6.39時間 （先月：6.54時間）
増減値（今月） 0.50時間 （先月：-1.40時間）
最高値（今月） 8.50時間 （先月：9時間）
最低値（今月） 4時間 （先月：3.60時間）
総合データ（～8月）
平均値 5.36時間
増減値 -1.60時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）