就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2023年09月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（9月）

9月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(金) 6時間 -0.1時間   -2.5時間 no title  
9月2日(土) 7時間 +1時間   -1.5時間 no title  
9月3日(日) 8.1時間 +1.1時間   -0.4時間 no title  
9月4日(月) 5.9時間 -2.2時間   -2.6時間 no title  
9月5日(火) 8.5時間 +2.6時間   0時間 no title  
9月6日(水) 6.5時間 -2時間   -2時間 no title  
9月7日(木) 5.8時間 -0.7時間   -2.7時間 no title  
9月8日(金) 5.3時間 -0.5時間   -3.2時間 no title  
9月9日(土) 6.5時間 +1.2時間   -2時間 no title  
9月10日(日) 6.8時間 +0.3時間   -1.7時間 no title  
9月11日(月) 7.4時間 +0.6時間   -1.1時間 no title  
9月12日(火) 6.5時間 -0.9時間   -2時間 no title  
9月13日(水) 6.5時間 0時間   -2時間 no title  
9月14日(木) 6時間 -0.5時間   -2.5時間 no title  
9月15日(金) 5.8時間 -0.2時間   -2.7時間 no title  
9月16日(土) 6.2時間 +0.4時間   -2.3時間 no title  
9月17日(日) 6.8時間 +0.6時間   -1.7時間 no title  
9月18日(月) 6.2時間 -0.6時間   -2.3時間 no title  
9月19日(火) 6.6時間 +0.4時間   -1.9時間 no title  
9月20日(水) 5.4時間 -1.2時間   -3.1時間 no title  
9月21日(木) 7.2時間 +1.8時間   -1.3時間 no title  
9月22日(金) 7.8時間 +0.6時間   -0.7時間 no title  
9月23日(土) 5.8時間 -2時間   -2.7時間 no title  
9月24日(日) 6.7時間 +0.9時間   -1.8時間 no title  
9月25日(月) 6.9時間 +0.2時間   -1.6時間 no title  
9月26日(火) 6.6時間 -0.3時間   -1.9時間 no title  
9月27日(水) 6時間 -0.6時間   -2.5時間 no title  
9月28日(木) 6.6時間 +0.6時間   -1.9時間 no title  
9月29日(金) 7.8時間 +1.2時間   -0.7時間 no title  
9月30日(土) 5.1時間 -2.7時間   -3.4時間 no title  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 6.54時間 （先月：6.39時間）
増減値（今月） -1時間 （先月：0.50時間）
最高値（今月） 8.50時間 （先月：8.50時間）
最低値（今月） 5.10時間 （先月：4時間）
総合データ（～9月）
平均値 5.37時間
増減値 -2.60時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）