就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2021年10月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（10月）

10月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 26.25時間 +0.5時間   -0.75時間 no title  
10月2日(土) 26時間 -0.25時間   -1時間 no title  
10月3日(日) 25.5時間 -0.5時間   -1.5時間 no title  
10月4日(月) 25.75時間 +0.25時間   -1.25時間 no title  
10月5日(火) 25.75時間 0時間   -1.25時間 no title  
10月6日(水) 25.5時間 -0.25時間   -1.5時間 no title  
10月7日(木) 26.5時間 +1時間   -0.5時間 no title  
10月8日(金) 25.5時間 -1時間   -1.5時間 no title  
10月9日(土) 25.5時間 0時間   -1.5時間 no title  
10月10日(日) 26時間 +0.5時間   -1時間 no title  
10月11日(月) 26時間 0時間   -1時間 no title  
10月12日(火) 26.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
10月13日(水) 25.5時間 -1時間   -1.5時間 no title  
10月14日(木) 25.5時間 0時間   -1.5時間 no title  
10月15日(金) 26時間 +0.5時間   -1時間 no title  
10月16日(土) 26.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
10月17日(日) 25.5時間 -1時間   -1.5時間 no title  
10月18日(月) 25.5時間 0時間   -1.5時間 no title  
10月19日(火) 26.5時間 +1時間   -0.5時間 no title  
10月20日(水) 25.75時間 -0.75時間   -1.25時間 no title  
10月21日(木) 27時間 +1.25時間   0時間 no title  
10月22日(金) 26時間 -1時間   -1時間 no title  
10月23日(土) 25.5時間 -0.5時間   -1.5時間 no title  
10月24日(日) 27時間 +1.5時間   0時間 no title  
10月25日(月) 26.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
10月26日(火) 26.25時間 -0.25時間   -0.75時間 no title  
10月27日(水) 26時間 -0.25時間   -1時間 no title  
10月28日(木) 26.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
10月29日(金) 26時間 -0.5時間   -1時間 no title  
10月30日(土) 25.75時間 -0.25時間   -1.25時間 no title  
10月31日(日) 26時間 +0.25時間   -1時間 no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 26時間 （先月：26.10時間）
増減値（今月） 0.25時間 （先月：-0.25時間）
最高値（今月） 27時間 （先月：26.75時間）
最低値（今月） 25.50時間 （先月：25時間）
目標までの残数（今月） あと-2時間 （先月：あと-1.75時間）
総合データ（～10月）
平均値 26.49時間
増減値 -5時間
最高値 827時間（記録日：2017/09/25）
最低値 2時間（記録日：2020/11/03）