就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2010年03月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（3月）

3月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(月) 22.75時間 +0.25時間   1.08時間 no title  
3月2日(火) 22.5時間 -0.25時間   0.83時間 no title  
3月3日(水) 22.33時間 -0.17時間   0.66時間 no title  
3月4日(木) 22.5時間 +0.17時間   0.83時間 no title  
3月5日(金) 21.75時間 -0.75時間   0.08時間 no title  
3月6日(土) 21時間 -0.75時間   -0.67時間 no title  
3月7日(日) 22.5時間 +1.5時間   0.83時間 no title  
3月8日(月) 22.08時間 -0.42時間   0.41時間 no title  
3月9日(火) 22.5時間 +0.42時間   0.83時間 no title  
3月10日(水) 21.58時間 -0.92時間   -0.09時間 no title  
3月11日(木) 22.83時間 +1.25時間   1.16時間 no title  
3月12日(金) 19時間 -3.83時間   -2.67時間 no title  
3月13日(土) 22.5時間 +3.5時間   0.83時間 no title  
3月14日(日) 22.5時間 0時間   0.83時間 no title  
3月15日(月) 22時間 -0.5時間   0.33時間 no title  
3月16日(火) 22.33時間 +0.33時間   0.66時間 no title  
3月17日(水) 22.5時間 +0.17時間   0.83時間 no title  
3月18日(木) 22.83時間 +0.33時間   1.16時間 no title  
3月19日(金) 22.33時間 -0.5時間   0.66時間 no title  
3月20日(土) 22.5時間 +0.17時間   0.83時間 no title  
3月21日(日) 22.75時間 +0.25時間   1.08時間 no title  
3月22日(月) 23時間 +0.25時間   1.33時間 no title  
3月23日(火) 22.58時間 -0.42時間   0.91時間 no title  
3月24日(水) 22.5時間 -0.08時間   0.83時間 no title  
3月25日(木) 21.66時間 -0.84時間   -0.01時間 no title  
3月26日(金) 22.41時間 +0.75時間   0.74時間 no title  
3月27日(土) 23.25時間 +0.84時間   1.58時間 no title  
3月28日(日) 23.16時間 -0.09時間   1.49時間 no title  
3月29日(月) 22.5時間 -0.66時間   0.83時間 no title  
3月30日(火) 22.5時間 0時間   0.83時間 no title  
3月31日(水) 22.66時間 +0.16時間   0.99時間 no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 22.32時間 （先月：22.62時間）
増減値（今月） 0.16時間 （先月：0時間）
最高値（今月） 23.25時間 （先月：23.58時間）
最低値（今月） 19時間 （先月：22時間）
目標までの残数（今月） あと-1.16時間 （先月：あと-1時間）
総合データ（～3月）
平均値 22.07時間
増減値 0.99時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 19時間（記録日：2010/03/12）