就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2011年01月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（1月）

1月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土) 23時間 +3.5時間   1.33時間 no title  
1月2日(日) 22.33時間 -0.67時間   0.66時間 no title  
1月3日(月) 21.75時間 -0.58時間   0.08時間 no title  
1月4日(火) 20時間 -1.75時間   -1.67時間 no title  
1月5日(水) 20時間 0時間   -1.67時間 no title  
1月6日(木) 22.5時間 +2.5時間   0.83時間 no title  
1月7日(金) 22.16時間 -0.34時間   0.49時間 no title  
1月8日(土) 21.75時間 -0.41時間   0.08時間 no title  
1月9日(日) 22.45時間 +0.7時間   0.78時間 no title  
1月10日(月) 20.5時間 -1.95時間   -1.17時間 no title  
1月11日(火) 21.58時間 +1.08時間   -0.09時間 no title  
1月12日(水) 22.5時間 +0.92時間   0.83時間 no title  
1月13日(木) 21.5時間 -1時間   -0.17時間 no title  
1月14日(金) 21.75時間 +0.25時間   0.08時間 no title  
1月15日(土) 22.5時間 +0.75時間   0.83時間 no title  
1月16日(日) 22.58時間 +0.08時間   0.91時間 no title  
1月17日(月) 21.58時間 -1時間   -0.09時間 no title  
1月18日(火) 22.08時間 +0.5時間   0.41時間 no title  
1月19日(水) 21.5時間 -0.58時間   -0.17時間 no title  
1月20日(木) 22時間 +0.5時間   0.33時間 no title  
1月21日(金) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
1月22日(土) 22.16時間 +0.16時間   0.49時間 no title  
1月23日(日) 22.5時間 +0.34時間   0.83時間 no title  
1月24日(月) 22.25時間 -0.25時間   0.58時間 no title  
1月25日(火) 21.25時間 -1時間   -0.42時間 no title  
1月26日(水) 21.58時間 +0.33時間   -0.09時間 no title  
1月27日(木) 21.25時間 -0.33時間   -0.42時間 no title  
1月28日(金) 22.5時間 +1.25時間   0.83時間 no title  
1月29日(土) 22時間 -0.5時間   0.33時間 no title  
1月30日(日) 21.5時間 -0.5時間   -0.17時間 no title  
1月31日(月) 23時間 +1.5時間   1.33時間 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 21.87時間 （先月：21.98時間）
増減値（今月） 3.50時間 （先月：-1.50時間）
最高値（今月） 23時間 （先月：23.25時間）
最低値（今月） 20時間 （先月：19.50時間）
目標までの残数（今月） あと-1.50時間 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 22時間
増減値 1.33時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 1.50時間（記録日：2010/10/10）