就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2013年10月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（10月）

10月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(火) 21.75時間 0時間   0.08時間 no title  
10月2日(水) 22時間 +0.25時間   0.33時間 no title  
10月3日(木) 21.5時間 -0.5時間   -0.17時間 no title  
10月4日(金) 21.75時間 +0.25時間   0.08時間 no title  
10月5日(土) 21.833時間 +0.083時間   0.163時間 no title  
10月6日(日) 21.5時間 -0.333時間   -0.17時間 no title  
10月7日(月) 20.5時間 -1時間   -1.17時間 no title  
10月8日(火) 22.417時間 +1.917時間   0.747時間 no title  
10月9日(水) 22.167時間 -0.25時間   0.497時間 no title  
10月10日(木) 22時間 -0.167時間   0.33時間 no title  
10月11日(金) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
10月12日(土) 22.5時間 +0.5時間   0.83時間 no title  
10月13日(日) 21.75時間 -0.75時間   0.08時間 no title  
10月14日(月) 21.75時間 0時間   0.08時間 no title  
10月15日(火) 21.75時間 0時間   0.08時間 no title  
10月16日(水) 22時間 +0.25時間   0.33時間 no title  
10月17日(木) 21.833時間 -0.167時間   0.163時間 no title  
10月18日(金) 22時間 +0.167時間   0.33時間 no title  
10月19日(土) 21.75時間 -0.25時間   0.08時間 no title  
10月20日(日) 22.333時間 +0.583時間   0.663時間 no title  
10月21日(月) 20.833時間 -1.5時間   -0.837時間 no title  
10月22日(火) 22時間 +1.167時間   0.33時間 no title  
10月23日(水) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
10月24日(木) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
10月25日(金) 21.917時間 -0.083時間   0.247時間 no title  
10月26日(土) 22時間 +0.083時間   0.33時間 no title  
10月27日(日) 22.167時間 +0.167時間   0.497時間 no title  
10月28日(月) 21.833時間 -0.334時間   0.163時間 no title  
10月29日(火) 22.5時間 +0.667時間   0.83時間 no title  
10月30日(水) 22.333時間 -0.167時間   0.663時間 no title  
10月31日(木) 22.5時間 +0.167時間   0.83時間 no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 21.91時間 （先月：22.13時間）
増減値（今月） 0.75時間 （先月：-0.08時間）
最高値（今月） 22.50時間 （先月：23.42時間）
最低値（今月） 20.50時間 （先月：20.50時間）
目標までの残数（今月） あと-1時間 （先月：あと-0.25時間）
総合データ（～10月）
平均値 22時間
増減値 0.88時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 0.67時間（記録日：2011/12/29）