就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2014年12月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 22.417時間 -0.083時間   0.747時間 no title  
12月2日(火) 22.5時間 +0.083時間   0.83時間 no title  
12月3日(水) 23.583時間 +1.083時間   1.913時間 no title  
12月4日(木) 22時間 -1.583時間   0.33時間 no title  
12月5日(金) 22.75時間 +0.75時間   1.08時間 no title  
12月6日(土) 22時間 -0.75時間   0.33時間 no title  
12月7日(日) 23.167時間 +1.167時間   1.497時間 no title  
12月8日(月) 22.5時間 -0.667時間   0.83時間 no title  
12月9日(火) 22.417時間 -0.083時間   0.747時間 no title  
12月10日(水) 22.5時間 +0.083時間   0.83時間 no title  
12月11日(木) 22.167時間 -0.333時間   0.497時間 no title  
12月12日(金) 22.667時間 +0.5時間   0.997時間 no title  
12月13日(土) 22.667時間 0時間   0.997時間 no title  
12月14日(日) 23時間 +0.333時間   1.33時間 no title  
12月15日(月) 23.5時間 +0.5時間   1.83時間 no title  
12月16日(火) 22.538時間 -0.962時間   0.868時間 no title  
12月17日(水) 22.583時間 +0.045時間   0.913時間 no title  
12月18日(木) 23.25時間 +0.667時間   1.58時間 no title  
12月19日(金) 22時間 -1.25時間   0.33時間 no title  
12月20日(土) 22.583時間 +0.583時間   0.913時間 no title  
12月21日(日) 23.25時間 +0.667時間   1.58時間 no title  
12月22日(月) 22.333時間 -0.917時間   0.663時間 no title  
12月23日(火) 22.25時間 -0.083時間   0.58時間 no title  
12月24日(水) 22時間 -0.25時間   0.33時間 no title  
12月25日(木) 22.5時間 +0.5時間   0.83時間 no title  
12月26日(金) 22.5時間 0時間   0.83時間 no title  
12月27日(土) 22.5時間 0時間   0.83時間 no title  
12月28日(日) 22.5時間 0時間   0.83時間 no title  
12月29日(月) 22.5時間 0時間   0.83時間 no title  
12月30日(火) 23.5時間 +1時間   1.83時間 no title  
12月31日(水) 22時間 -1.5時間   0.33時間 no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 22.60時間 （先月：22.36時間）
増減値（今月） -0.50時間 （先月：0.17時間）
最高値（今月） 23.58時間 （先月：23.75時間）
最低値（今月） 22時間 （先月：21.25時間）
目標までの残数（今月） あと-0.50時間 （先月：あと-1時間）
総合データ（～12月）
平均値 22.02時間
増減値 0.38時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 0.67時間（記録日：2011/12/29）