就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2016年07月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（7月）

7月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 22時間 0時間   0時間 no title  
7月2日(土) 22時間 0時間   0時間 no title  
7月3日(日) 21.833時間 -0.167時間   -0.167時間 no title  
7月4日(月) 21.917時間 +0.084時間   -0.083時間 no title  
7月5日(火) 21時間 -0.917時間   -1時間 no title  
7月6日(水) 20.5時間 -0.5時間   -1.5時間 no title  
7月7日(木) 21時間 +0.5時間   -1時間 no title  
7月8日(金) 21.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
7月9日(土) 21.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
7月10日(日) 21.833時間 +0.333時間   -0.167時間 no title  
7月11日(月) 22時間 +0.167時間   0時間 no title  
7月12日(火) 21.75時間 -0.25時間   -0.25時間 no title  
7月13日(水) 21時間 -0.75時間   -1時間 no title  
7月14日(木) 21時間 0時間   -1時間 no title  
7月15日(金) 20.75時間 -0.25時間   -1.25時間 no title  
7月16日(土) 21.5時間 +0.75時間   -0.5時間 no title  
7月17日(日) 20時間 -1.5時間   -2時間 no title  
7月18日(月) 21.75時間 +1.75時間   -0.25時間 no title  
7月19日(火) 20.75時間 -1時間   -1.25時間 no title  
7月20日(水) 20.5時間 -0.25時間   -1.5時間 no title  
7月21日(木) 20.5時間 0時間   -1.5時間 no title  
7月22日(金) 21時間 +0.5時間   -1時間 no title  
7月23日(土) 20.833時間 -0.167時間   -1.167時間 no title  
7月24日(日) 21時間 +0.167時間   -1時間 no title  
7月25日(月) 21時間 0時間   -1時間 no title  
7月26日(火) 21.083時間 +0.083時間   -0.917時間 no title  
7月27日(水) 21時間 -0.083時間   -1時間 no title  
7月28日(木) 21時間 0時間   -1時間 no title  
7月29日(金) 20.917時間 -0.083時間   -1.083時間 no title  
7月30日(土) 20.833時間 -0.084時間   -1.167時間 no title  
7月31日(日) 20.5時間 -0.333時間   -1.5時間 no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 21.15時間 （先月：21.85時間）
増減値（今月） -1.50時間 （先月：-0.17時間）
最高値（今月） 22時間 （先月：23時間）
最低値（今月） 20時間 （先月：20.50時間）
目標までの残数（今月） あと2時間 （先月：あと0.50時間）
総合データ（～7月）
平均値 21.65時間
増減値 -1.67時間
最高値 23時間（記録日：2016/06/08）
最低値 20時間（記録日：2016/07/17）