最低血圧（mmHg）のグラフ・データ

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最低血圧(mmHg)のグラフ

2012年04月
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最低血圧のグラフ
日別データ（4月）

4月の「最低血圧」データ推移

日付 最低血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日) 76mmHg +7mmHg   1mmHg Ｗ1Ｈ 休養すべきだった  
4月2日(月) 76mmHg 0mmHg   1mmHg 筋ﾄﾚのみ疲労感大　休養  
4月3日(火)       筋ﾄﾚのみ　休養  
4月4日(水) 72mmHg -4mmHg   -3mmHg 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月5日(木) 78mmHg +6mmHg   3mmHg 筋ﾄﾚ　Ｗ0.5Ｈ足筋肉疲労  
4月6日(金) 73mmHg -5mmHg   -2mmHg 休養日  
4月7日(土) 70mmHg -3mmHg   -5mmHg 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月8日(日) 68mmHg -2mmHg   -7mmHg no title  
4月9日(月) 73mmHg +5mmHg   -2mmHg 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月10日(火) 70mmHg -3mmHg   -5mmHg 県立　順調  
4月11日(水) 74mmHg +4mmHg   -1mmHg ope後4w  
4月12日(木) 72mmHg -2mmHg   -3mmHg 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月13日(金) 75mmHg +3mmHg   0mmHg no title  
4月14日(土)       筋ﾄﾚのみ  
4月15日(日) 71mmHg -4mmHg   -4mmHg 筋ﾄﾚのみ  
4月16日(月) 73mmHg +2mmHg   -2mmHg 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月17日(火) 76mmHg +3mmHg   1mmHg 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月18日(水) 75mmHg -1mmHg   0mmHg 本日よりプール　　筋ﾄﾚ  
4月19日(木) 73mmHg -2mmHg   -2mmHg 筋ﾄﾚ＋プール1Ｈ  
4月20日(金) 70mmHg -3mmHg   -5mmHg 筋ﾄﾚ＋プール1Ｈ  
4月21日(土)       筋ﾄﾚ＋プール1Ｈ  
4月22日(日) 74mmHg +4mmHg   -1mmHg 現在の筋ﾄﾚ程度なら毎日ＯＫ  
4月23日(月) 74mmHg 0mmHg   -1mmHg 筋ﾄﾚ×3　やり過ぎた  
4月24日(火) 73mmHg -1mmHg   -2mmHg 筋ﾄﾚ＋Ｐ前日の影響筋肉痛有  
4月25日(水) 67mmHg -6mmHg   -8mmHg 筋ﾄﾚ＋Ｐ　足が太くなった感じ  
4月26日(木) 71mmHg +4mmHg   -4mmHg 筋ＯＦＦ時に筋がバウンド  
4月27日(金) 75mmHg +4mmHg   0mmHg Ｐ強すぎた　終了後筋にきた感じ  
4月28日(土) 67mmHg -8mmHg   -8mmHg 筋肉疲労大のため庭のみ  
4月29日(日) 71mmHg +4mmHg   -4mmHg 休養  
4月30日(月) 79mmHg +8mmHg   4mmHg 筋ﾄﾚ＋プール強め  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 72.8mmHg （先月：69.5mmHg）
増減値（今月） 10mmHg （先月：2mmHg）
最高値（今月） 79mmHg （先月：74mmHg）
最低値（今月） 67mmHg （先月：65mmHg）
目標までの残数（今月） あと6mmHg （先月：あと16mmHg）
総合データ（～4月）
平均値 70.4mmHg
増減値 4mmHg
最高値 87mmHg（記録日：2009/12/22）
最低値 50mmHg（記録日：2010/04/30）