最高血圧（mmHg）のグラフ・データ

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最高血圧(mmHg)のグラフ

2013年07月
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最高血圧のグラフ
日別データ（7月）

7月の「最高血圧」データ推移

日付 最高血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 133mmHg -10mmHg   11mmHg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練（回復走）30m...  
7月2日(火) 131mmHg -2mmHg   9mmHg るり渓TT Time;3h2...  
7月3日(水) 126mmHg -5mmHg   4mmHg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 30min x...  
7月4日(木) 132mmHg +6mmHg   10mmHg ﾗﾝ＆ｳｫｰｸ 36min x...  
7月5日(金) 122mmHg -10mmHg   0mmHg no title  
7月6日(土) 129mmHg +7mmHg   7mmHg ｳｫｰｸｱﾝﾄﾞｼﾞｮｸﾞ 4...  
7月7日(日) 137mmHg +8mmHg   15mmHg no title  
7月8日(月)       ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠るり渓 T...  
7月9日(火) 129mmHg -8mmHg   7mmHg ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞ練＠中山  
7月10日(水) 128mmHg -1mmHg   6mmHg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 30min  
7月11日(木) 136mmHg +8mmHg   14mmHg no title  
7月12日(金)       no title  
7月13日(土)       ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠加舎の里～...  
7月14日(日) 129mmHg -7mmHg   7mmHg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 30min  
7月15日(月) 129mmHg 0mmHg   7mmHg no title  
7月16日(火) 130mmHg +1mmHg   8mmHg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 LSD 90m...  
7月17日(水) 129mmHg -1mmHg   7mmHg no title  
7月18日(木) 120mmHg -9mmHg   -2mmHg no title  
7月19日(金)          
7月20日(土) 154mmHg +34mmHg   32mmHg るり渓TT Time;3h0...  
7月21日(日) 123mmHg -31mmHg   1mmHg no title  
7月22日(月) 122mmHg -1mmHg   0mmHg no title  
7月23日(火) 117mmHg -5mmHg   -5mmHg るり渓TT Time;3h2...  
7月24日(水) 121mmHg +4mmHg   -1mmHg no title  
7月25日(木) 121mmHg 0mmHg   -1mmHg no title  
7月26日(金)       るり渓TT Time;3h1...  
7月27日(土) 120mmHg -1mmHg   -2mmHg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 100min  
7月28日(日) 124mmHg +4mmHg   2mmHg no title  
7月29日(月) 118mmHg -6mmHg   -4mmHg no title  
7月30日(火) 126mmHg +8mmHg   4mmHg るり渓TT Time;3h2...  
7月31日(水)       休息日  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 127.4mmHg （先月：134.9mmHg）
増減値（今月） -17mmHg （先月：6mmHg）
最高値（今月） 154mmHg （先月：144mmHg）
最低値（今月） 117mmHg （先月：114mmHg）
総合データ（～7月）
平均値 130.4mmHg
増減値 4mmHg
最高値 154mmHg（記録日：2013/07/20）
最低値 110mmHg（記録日：2012/12/17）