最高血圧（mmHg）のグラフ・データ

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最高血圧(mmHg)のグラフ

2013年03月
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最高血圧のグラフ
日別データ（3月）

3月の「最高血圧」データ推移

日付 最高血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金) 128mmHg +5mmHg   8mmHg 緑4　2/27飲み過ぎ  
3月2日(土) 123mmHg -5mmHg   3mmHg no title  
3月3日(日) 122mmHg -1mmHg   2mmHg no title  
3月4日(月) 124mmHg +2mmHg   4mmHg no title  
3月5日(火) 125mmHg +1mmHg   5mmHg 緑6なこみ　体切れ無し  
3月6日(水) 127mmHg +2mmHg   7mmHg ﾊ7　やまゆり  
3月7日(木) 124mmHg -3mmHg   4mmHg ひ6.5  
3月8日(金) 127mmHg +3mmHg   7mmHg 緑７＋Ｐ  
3月9日(土) 119mmHg -8mmHg   -1mmHg 筋ﾄﾚ  
3月10日(日) 114mmHg -5mmHg   -6mmHg 何もなし  
3月11日(月)       夜始めてﾏｽｶｯﾄ5筋ﾄﾚ影響  
3月12日(火) 126mmHg +12mmHg   6mmHg 寝不足も筋肉疲労感なし7.5  
3月13日(水) 118mmHg -8mmHg   -2mmHg ハ3中2日必要  
3月14日(木) 126mmHg +8mmHg   6mmHg ひ5筋肉回復せず  
3月15日(金) 119mmHg -7mmHg   -1mmHg みどり7.5筋肉超回復  
3月16日(土) 124mmHg +5mmHg   4mmHg 櫛形7ｱﾐﾉ開始　飲み会  
3月17日(日)       前夜膝痛　二日酔い  
3月18日(月) 120mmHg -4mmHg   0mmHg 窪田清水へ  
3月19日(火) 125mmHg +5mmHg   5mmHg 緑4まだ二日酔いの影響＋Ｐ  
3月20日(水)       春分　　肩痛休みのためＰ  
3月21日(木) 120mmHg -5mmHg   0mmHg ひ6ア×2　いまいちはＰの影響  
3月22日(金) 130mmHg +10mmHg   10mmHg 緑6＋Ｐ後ア×1Ｐ影響  
3月23日(土) 123mmHg -7mmHg   3mmHg 筋肉疲労感強い肩痛  
3月24日(日) 124mmHg +1mmHg   4mmHg no title  
3月25日(月) 121mmHg -3mmHg   1mmHg 肩痛  
3月26日(火) 125mmHg +4mmHg   5mmHg 緑4ｱ×1　就寝前×1なごみ  
3月27日(水) 118mmHg -7mmHg   -2mmHg ハ7冷水ｼｬﾜｰ  
3月28日(木) 124mmHg +6mmHg   4mmHg 前夜寝られず風邪気味のためひ休...  
3月29日(金) 117mmHg -7mmHg   -3mmHg 緑なし風邪気味水に風邪  
3月30日(土) 126mmHg +9mmHg   6mmHg Ｐ強め  
3月31日(日) 126mmHg 0mmHg   6mmHg no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 123mmHg （先月：124.5mmHg）
増減値（今月） 3mmHg （先月：4mmHg）
最高値（今月） 130mmHg （先月：131mmHg）
最低値（今月） 114mmHg （先月：118mmHg）
目標までの残数（今月） あと9mmHg （先月：あと12mmHg）
総合データ（～3月）
平均値 119.6mmHg
増減値 6mmHg
最高値 141mmHg（記録日：2012/08/21）
最低値 90mmHg（記録日：2010/04/16）