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カロリー比較（kcal）のグラフ

2017年09月

日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
9月1日(金)	基礎代謝 1510 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20 kcal ツイスト 0 kcal オーバーヘッドプレス 0 kcal トライセップキックバック 0 kcal チェストフライ 21 kcal ラテラルレイズ 0 kcal スクワット 0 kcal 万歩計 648.6 kcal ウォーキング 0 kcal	-2229kcal	78th
9月2日(土)
9月3日(日)
9月4日(月)
9月5日(火)
9月6日(水)
9月7日(木)
9月8日(金)
9月9日(土)	基礎代謝 1534 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 40 kcal ツイスト 0 kcal オーバーヘッドプレス 15 kcal トライセップキックバック 6 kcal チェストフライ 6 kcal ラテラルレイズ 9 kcal スクワット 0 kcal 万歩計 133.55 kcal ウォーキング 0 kcal	-1773kcal	79th
9月10日(日)
9月11日(月)
9月12日(火)
9月13日(水)
9月14日(木)
9月15日(金)
9月16日(土)
9月17日(日)	基礎代謝 1527 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 40 kcal ツイスト 0 kcal オーバーヘッドプレス 15 kcal トライセップキックバック 0 kcal チェストフライ 9 kcal ラテラルレイズ 0 kcal スクワット 0 kcal 万歩計 606.7 kcal ウォーキング 0 kcal	-2227kcal	80th
9月18日(月)
9月19日(火)
9月20日(水)
9月21日(木)
9月22日(金)
9月23日(土)	基礎代謝 1544 kcal 腹筋 15 kcal 腕立て伏せ 40 kcal ツイスト 0 kcal オーバーヘッドプレス 15 kcal トライセップキックバック 0 kcal チェストフライ 0 kcal ラテラルレイズ 0 kcal スクワット 0 kcal 万歩計 287 kcal ウォーキング 60 kcal	-1961kcal	81th
9月24日(日)
9月25日(月)
9月26日(火)
9月27日(水)
9月28日(木)
9月29日(金)
9月30日(土)	基礎代謝 --- kcal 腕立て伏せ 20 kcal ツイスト 9 kcal オーバーヘッドプレス 9 kcal トライセップキックバック 6 kcal チェストフライ 9 kcal ラテラルレイズ 9 kcal スクワット 15 kcal 万歩計 899.4 kcal ウォーキング 0 kcal	-976kcal	82th

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月間データ（9月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	9,166 kcal	-9,166 kcal
平均 kcal	0 kcal	1,833 kcal	-1,833 kcal
記録日数	0 日	5 日

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意外と寒かった　pushuca
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料理した　打ち水
あと79秒　mommomo
4℃曇り　muusan
ウオーキングはお休... 　shawt
滋賀出張　常夏の国
忘年会① 　おじまる子
晴　komokomo
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
とんでもなく冬。　メガマック。
久しぶりの鳥撮　Ｓｅｉ
12/12-館　子分
終日雪　pushuca
20251212 　rm-112
除雪機…↓ 　みたお
喜んでました♪ 　PONPY
健康診断終った　打ち水
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