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カロリー比較（kcal）のグラフ

2015年05月

日別データ（5月）

5月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
5月1日(金)	2158 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 315 kcal	+543kcal	no title
5月2日(土)	1925 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 275 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 252 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 8 kcal Kendo 175 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 20 kcal	-105kcal	no title
5月3日(日)	2241 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 342 kcal	+599kcal	no title
5月4日(月)	2923 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1623kcal	no title
5月5日(火)	1856 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+556kcal	no title
5月6日(水)	2754 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 2.7 kcal 腕立て伏せ 2.1 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 161 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1288kcal	no title
5月7日(木)	659 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 10 kcal Kendo 200 kcal ウォーキング 363 kcal 自転車走行時間 280 kcal	-1494kcal	no title
5月8日(金)	3368 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 315 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 4 kcal	+1749kcal	no title
5月9日(土)	2598 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1298kcal	no title
5月10日(日)	1979 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 14 kcal 居合道 117 kcal ウォーキング 372 kcal	+176kcal	no title
5月11日(月)	2416 kcal	基礎代謝 1300 kcal 自転車走行時間 280 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+836kcal	no title
5月12日(火)	4081 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 332.5 kcal ウォーキング 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2448kcal	no title
5月13日(水)	2276 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+976kcal	no title
5月14日(木)	2850 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 206.5 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal Kendo 150 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 19 kcal	+1174kcal	no title
5月15日(金)	2947 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 306 kcal	+1341kcal	no title
5月16日(土)	1869 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+569kcal	no title
5月17日(日)	2464 kcal	基礎代謝 1300 kcal 掃除 37.5 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal 居合道 26 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ウォーキング 429 kcal	+671kcal	no title
5月18日(月)	2433 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1133kcal	no title
5月19日(火)	3519 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 262.5 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1956kcal	no title
5月20日(水)	2769 kcal	基礎代謝 1300 kcal 自転車走行時間 280 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1189kcal	no title
5月21日(木)	2051 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腕立て伏せ 1.8 kcal 腹筋 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 6 kcal Kendo 225 kcal ウォーキング 372 kcal	+146kcal	no title
5月22日(金)	3789 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 168 kcal	+2321kcal	no title
5月23日(土)	1528 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 3 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 3.5 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 4 kcal Kendo 250 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 40 kcal	-72kcal	no title
5月24日(日)	3098 kcal	基礎代謝 1300 kcal 自転車走行時間 147 kcal 掃除 7.5 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1643kcal	no title
5月25日(月)	2669 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 3 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 8 kcal Kendo 250 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 6 kcal 自転車走行時間 246.75 kcal	+855kcal	no title
5月26日(火)	4011 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 171.5 kcal	+2539kcal	no title
5月27日(水)	2673 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1373kcal	no title
5月28日(木)	3747 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 175 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2272kcal	no title
5月29日(金)	2974 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 339 kcal	+1335kcal	no title
5月30日(土)	3103 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 3 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 4 kcal 自転車走行時間 94.5 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 25 kcal Kendo 150 kcal	+1526kcal	no title
5月31日(日)	1255 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 414 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 2.1 kcal	-461kcal	no title

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月間データ（5月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	80,983 kcal	48,970 kcal	32,013 kcal
平均 kcal	2,612 kcal	1,580 kcal	1,033 kcal
記録日数	31 日	31 日

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