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カロリー比較（kcal）のグラフ

2016年02月

日別データ（2月）

2月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
2月1日(月)	4904 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 114 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+3490kcal	no title
2月2日(火)	4150 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 60 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 31.5 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2758kcal	no title
2月3日(水)	2916 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 246 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1370kcal	no title
2月4日(木)	3987 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 426 kcal	+2261kcal	no title
2月5日(金)	1192 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 498 kcal	-606kcal	no title
2月6日(土)	2655 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 6 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ウォーキング 471 kcal	+878kcal	no title
2月7日(日)	6199 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 120 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 腹筋 5.4 kcal	+4773kcal	no title
2月8日(月)	2933 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 75 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ジョギング 48 kcal	+1510kcal	no title
2月9日(火)	2977 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 114 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1563kcal	no title
2月10日(水)	3072 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 114 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1658kcal	no title
2月11日(木)	4729 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 543 kcal	+2886kcal	no title
2月12日(金)	4020 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 5.7 kcal 腕立て伏せ 2.1 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 280 kcal	+2432kcal	no title
2月13日(土)	892 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 6 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 12 kcal Kendo 125 kcal 自転車走行時間 70 kcal	-621kcal	no title
2月14日(日)	3674 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 307.5 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 2 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 6 kcal Kendo 100 kcal 自転車走行時間 3.5 kcal ウォーキング 114 kcal	+1841kcal	no title
2月15日(月)	3423 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 114 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2009kcal	no title
2月16日(火)	2892 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 6 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 63 kcal もも上げ 0 kcal 腕立て伏せ 1.5 kcal ストレッチ 0 kcal	+1521kcal	no title
2月17日(水)	4886 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 6 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal 腕立て伏せ 1.5 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 300 kcal	+3278kcal	no title
2月18日(木)	3304 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 203 kcal	+1801kcal	no title
2月19日(金)	2979 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 2.1 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal ウォーキング 366 kcal	+1244kcal	no title
2月20日(土)	3401 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 1.5 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 114 kcal	+1985kcal	no title
2月21日(日)	2206 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 196 kcal	+710kcal	no title
2月22日(月)	2211 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 178.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+732kcal	no title
2月23日(火)	1612 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 63 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+249kcal	no title
2月24日(水)	3867 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 371 kcal 腹筋 4.5 kcal 腕立て伏せ 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2191kcal	no title
2月25日(木)	1797 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 63 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+434kcal	no title
2月26日(金)	3200 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 自転車走行時間 63 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1837kcal	no title
2月27日(土)	3665 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 114 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 2.7 kcal ストレッチ 0 kcal	+2248kcal	no title
2月28日(日)	3411 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 4 kcal 素振り(竹刀 or 木刀) 23.6 kcal Kendo 340 kcal ウォーキング 429 kcal	+1314kcal	no title
2月29日(月)	4041 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 63 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2678kcal	no title

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月間データ（2月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	95,195 kcal	44,760 kcal	50,435 kcal
平均 kcal	3,283 kcal	1,543 kcal	1,739 kcal
記録日数	29 日	29 日

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7/6 　つかっと
無事に終わりました... 　PONPY
ぶちまけた！…↑ 　みたお
日曜忙しかった　打ち水
22時半　mommomo
まあまあ　taka0723
23℃雨　muusan
7/5 　つかっと
晴時々曇　komokomo
ウオーキングはお休... 　shawt
肉じゃが　mommomo
23℃霧雨　muusan
悪夢に苦しむ　常夏の国
まだですね～。　あたりばん
休日　やまやで外食　きょろきょろ６０Ｄ
上腕痛み解消せず　Ｓｅｉ
7/5 　子分
茄子三昧…↓ 　みたお
これで　taka0723
気持ち悪い　打ち水
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