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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(土)  
基礎代謝 1300 kcal
-1300kcal   no title  
1月2日(日) 1833 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 180 kcal
自転車走行時間 60 kcal
+293kcal   no title  
1月3日(月) 1337 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+37kcal   no title  
1月4日(火) 913 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
-387kcal   no title  
1月5日(水) 1151 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
-149kcal   no title  
1月6日(木) 1403 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+103kcal   no title  
1月7日(金) 1671 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+371kcal   no title  
1月8日(土) 1730 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+430kcal   no title  
1月9日(日) 1804 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+504kcal   no title  
1月10日(月) 1379 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+79kcal   no title  
1月11日(火) 1758 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+458kcal   no title  
1月12日(水) 1421 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+121kcal   no title  
1月13日(木) 1245 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
-55kcal   no title  
1月14日(金) 1670 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+370kcal   no title  
1月15日(土) 2779 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
消費ｶﾛﾘｰ 450 kcal
+1029kcal   no title  
1月16日(日) 1346 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+46kcal   no title  
1月17日(月) 1512 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+212kcal   no title  
1月18日(火) 1309 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+9kcal   no title  
1月19日(水) 1358 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+58kcal   no title  
1月20日(木) 1511 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+211kcal   no title  
1月21日(金) 1960 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+660kcal   no title  
1月22日(土) 2142 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 720 kcal
自転車走行時間 60 kcal
消費ｶﾛﾘｰ 120 kcal
-58kcal   no title  
1月23日(日) 1436 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+136kcal   no title  
1月24日(月) 1432 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+132kcal   no title  
1月25日(火) 1827 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+527kcal   no title  
1月26日(水) 1772 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+472kcal   no title  
1月27日(木) 1199 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
-101kcal   no title  
1月28日(金) 1533 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
+233kcal   no title  
1月29日(土) 1994 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 1260 kcal
-566kcal   no title  
1月30日(日) 1958 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 180 kcal
+478kcal   no title  
1月31日(月) 1243 kcal  
基礎代謝 1300 kcal
-57kcal   no title  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 47,626 kcal 43,330 kcal 4,296 kcal
平均 kcal 1,588 kcal 1,398 kcal 190 kcal
記録日数 30 日 31 日  
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