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カロリー比較（kcal） のグラフ

2019年04月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
4月1日(月) 2735 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1055kcal   新年号「令和」  
4月2日(火) 1990 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+490kcal   父、便秘になる  
4月3日(水) 1942 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+442kcal   no title  
4月4日(木) 1788 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-440kcal   プレバト春光戦  
4月5日(金) 2148 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+648kcal   父、また便秘  
4月6日(土) 2259 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-665kcal   見沼田んぼへお花見に  
4月7日(日) 1857 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+357kcal   県議会議員選挙  
4月8日(月) 1909 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+409kcal   不安定な天気  
4月9日(火) 1922 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+422kcal   ネックフレクション  
4月10日(水) 1651 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+151kcal   ネックフレクションで首の筋肉痛  
4月11日(木) 1919 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+419kcal   bach sinfonia n...  
4月12日(金) 1680 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+180kcal   ドビュッシー「小組曲」  
4月13日(土) 1838 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1102kcal   マンホールカードをもらいに  
4月14日(日) 1795 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+295kcal   ジャックダニエル黒  
4月15日(月) 1452 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-792kcal   HMVmusic  
4月16日(火) 2539 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1039kcal   ノートルダム大聖堂火災、阿蘇山...  
4月17日(水) 1906 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+406kcal   モンキーパンチ死去  
4月18日(木) 1412 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-88kcal   父、潰瘍性大腸炎で入院  
4月19日(金) 1537 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+37kcal   ママチャリ、サドル交換  
4月20日(土) 1810 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-250kcal   父のお見舞いへ  
4月21日(日) 2760 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1020kcal   突発的に横浜中華街へ  
4月22日(月) 2157 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+177kcal   暑くて日中Tシャツで過ごす  
4月23日(火) 1557 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+57kcal   朝と夜に衣替え  
4月24日(水) 1142 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-358kcal   小出義雄監督、亡くなる  
4月25日(木) 1529 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+29kcal   難病指定  
4月26日(金) 1624 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+124kcal   季節逆戻り  
4月27日(土) 2119 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+139kcal   伝言ゲーム  
4月28日(日)      
4月29日(月) 1492 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-416kcal   平成最後のライドは父の病院へ  
4月30日(火) 1868 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+368kcal   昭和最後の日とは大違いの平成最...  
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月間データ（4月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 54,337 kcal 52,224 kcal 2,113 kcal
平均 kcal 1,874 kcal 1,801 kcal 73 kcal
記録日数 29 日 29 日  
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