ネックフレクションで首の筋肉痛【TackMieさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月10日（水）

ネックフレクションで首の筋肉痛
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ネックフレクションで首の筋肉痛。
朝20回を2セット、夜20回を2セット。
回数少ないのに速攻で筋肉痛になると思わなかった。
普段それだけ使っていないということだ。

【記録グラフ】
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