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カロリー比較（kcal） のグラフ

2022年04月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
4月1日(金) 2793 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1110kcal   歯医者2回目  
4月2日(土) 3411 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1692kcal   お花見、今日で今シーズン最後か...  
4月3日(日) 2495 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+995kcal   サイクルモード2022、東京ビ...  
4月4日(月) 1791 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+291kcal   父、コロナワクチン接種3回目  
4月5日(火) 2563 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+871kcal   阪神やっと勝つ  
4月6日(水) 2051 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+371kcal   父、ワクチン副反応の熱が下がる  
4月7日(木) 2272 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+451kcal   エアコン屋外機のアース線が切れ...  
4月8日(金) 2232 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+513kcal   メジャーリーグ開幕  
4月9日(土) 2823 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+835kcal   村田諒太 VS ゴロフキン  
4月10日(日) 2631 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-973kcal   手賀沼サイクリング  
4月11日(月) 1859 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+359kcal   ひたすら疲れていた  
4月12日(火) 1933 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-415kcal   e-bankから楽天銀行への設...  
4月13日(水) 2146 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-267kcal   夕食後にウォーキング  
4月14日(木) 2322 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+822kcal   ロシア旗艦「モスクワ」が炎上  
4月15日(金) 1917 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+372kcal   歯医者で詰め物を入れる（虫歯治...  
4月16日(土) 2276 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+596kcal   クロスバイクのチェーン掃除 /...  
4月17日(日) 1861 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-815kcal   ロードバイクのポジション調整  
4月18日(月) 2285 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+785kcal   サイクリング疲れ  
4月19日(火) 2194 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+472kcal   楽天銀行、ログイン成功（ただし...  
4月20日(水) 2023 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+346kcal   ル・クーペ  
4月21日(木) 1944 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+195kcal   帰りにワークマンへ  
4月22日(金) 2513 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+149kcal   今日から夏布団  
4月23日(土) 2629 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-239kcal   江戸川、荒川サイクリング  
4月24日(日) 2623 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+898kcal   ウォーキングついでにワークマン...  
4月25日(月) 2611 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+871kcal   コロナワクチン3回目接種  
4月26日(火) 1502 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2kcal   3回目接種翌日の副反応  
4月27日(水) 2031 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+531kcal   ワクチン3回目の2日後  
4月28日(木) 2086 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+403kcal   衣替え終了  
4月29日(金) 2211 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+516kcal   GW初日は生憎の雨 / 西友・...  
4月30日(土) 2314 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+595kcal   ロードバイクのスプロケット掃除...  
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月間データ（4月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 68,342 kcal 56,010 kcal 12,332 kcal
平均 kcal 2,278 kcal 1,867 kcal 411 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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