ひたすら疲れていた【TackMieさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月11日（月）

ひたすら疲れていた
< 手賀沼サイクリング 　｜　e-bankから楽... >
昨日のサイクリングで疲れMAXだった模様。
夏日だったし、長距離だったし、調子乗って走ったし
影響ないわけがない。
日曜に長距離やると翌日がダメだな−。
やるなら土曜が良いな、どう考えても。

昼食後に30分ほど仮眠。
【記録グラフ】
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