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カロリー比較（kcal） のグラフ

2022年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(火) 1977 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+327kcal   ババジャニアンのエレジーみたい...  
11月2日(水) 2212 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+577kcal   暖かい一日  
11月3日(木) 2238 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+552kcal   ピアノソロ「エレジー」のA部分...  
11月4日(金) 1919 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+314kcal   夕方雨  
11月5日(土) 2058 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+390kcal   柿の収穫  
11月6日(日) 2406 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-134kcal   水元公園に紅葉を見に / ワー...  
11月7日(月) 2062 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+412kcal   午前中寒かった  
11月8日(火) 2290 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+610kcal   皆既月食  
11月9日(水) 1167 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-513kcal   トイレの電球切れる  
11月10日(木) 2833 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1183kcal   豆乳腐る  
11月11日(金) 1912 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+109kcal   病院へ / 村田兆治さん亡くな...  
11月12日(土) 2445 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-351kcal   水元公園へ紅葉を見に（3週連続...  
11月13日(日) 1817 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+182kcal   ウォーキング中に雨に降られる  
11月14日(月) 2855 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1130kcal   予想よりも寒くない  
11月15日(火) 2303 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+653kcal   部屋が寒くてエアコンつける /...  
11月16日(水) 3015 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1365kcal   ダイソーで陶器製加湿器を購入  
11月17日(木) 1597 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-92kcal   Fostexスピーカー壊れる  
11月18日(金) 2040 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+390kcal   スピーカー台の構想を練る  
11月19日(土) 2470 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-110kcal   Alesisのスピーカー初期不...  
11月20日(日) 2498 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+869kcal   ウォームジョガーを履く  
11月21日(月) 1118 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-652kcal   スピーカーをAlesisに送る...  
11月22日(火) 1792 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+13kcal   2日連続で1万歩  
11月23日(水) 2203 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+703kcal   朝からソワソワ / サッカーワ...  
11月24日(木) 2246 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+608kcal   スピーカー修理・交換の目処  
11月25日(金) 2095 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+373kcal   録画でブラジル対セルビアを見る  
11月26日(土) 1751 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+164kcal   角上魚類で寿司を買う  
11月27日(日) 1790 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-123kcal   日本、コスタリカに敗れる  
11月28日(月) 600 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-900kcal   ワールドカップ、セルビア対カメ...  
11月29日(火) 3096 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1596kcal   M-AudioのBX3来る  
11月30日(水) 2233 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+583kcal   Doricoクレスグレード購入...  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 63,038 kcal 52,810 kcal 10,228 kcal
平均 kcal 2,101 kcal 1,760 kcal 341 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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