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カロリー比較（kcal） のグラフ

2023年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(土) 2633 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+953kcal   大谷、6月15本  
7月2日(日) 2157 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-447kcal   水元公園に蓮の花を見に行く  
7月3日(月) 1541 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+41kcal   マンション建設の説明会  
7月4日(火) 1298 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-352kcal   昨晩すごい雷で眠れず  
7月5日(水) 1345 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-155kcal   雨降らず / 大谷良いところな...  
7月6日(木) 1761 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+111kcal   大谷、今日も良いところなし /...  
7月7日(金) 1648 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-32kcal   特定健診  
7月8日(土) 2218 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+718kcal   空模様が微妙  
7月9日(日) 2210 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+620kcal   大谷打つもエンゼルスは負け /...  
7月10日(月) 1788 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+288kcal   めちゃくちゃ暑い  
7月11日(火) 2127 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+477kcal   連日暑くて参る  
7月12日(水) 2366 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+743kcal   MLBオールスター、ナショナル...  
7月13日(木) 2213 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+578kcal   軽い食欲不振  
7月14日(金) 2221 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+571kcal   レッグカバー  
7月15日(土) 1645 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-35kcal   雨を恐れてサイクリングに行かず  
7月16日(日) 1854 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+354kcal   父のメガネのツルが折れる、買い...  
7月17日(月) 2114 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+524kcal   エンゼルス、最高に惜しかった ...  
7月18日(火) 1648 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+13kcal   大谷連日のホームラン、試合も勝...  
7月19日(水) 2542 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+862kcal   エンゼルス、余裕のある勝ち /...  
7月20日(木) 2680 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1030kcal   大谷を引き止めたいエンゼルス勢...  
7月21日(金) 2215 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+580kcal   カナブン  
7月22日(土) 2705 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1085kcal   大谷投げるも辛勝 / 関東梅雨...  
7月23日(日) 2006 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+386kcal   大谷良いところなし / 散髪  
7月24日(月) 1889 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-91kcal   大谷36号HR / 朝日茶業の...  
7月25日(火) 1432 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-68kcal   夕方車掃除 / ビックモーター...  
7月26日(水) 1820 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+200kcal   体温より暑い  
7月27日(木) 2209 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+589kcal   夜中のエアコンで調子を崩す /...  
7月28日(金) 2205 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+555kcal   大谷、投げては一安打完封、打っ...  
7月29日(土) 2841 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1206kcal   早起きして掃除、後にエンゼルス...  
7月30日(日) 1699 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+199kcal   音が低く聞こえてビビる（解消）...  
7月31日(月) 2139 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+489kcal   大谷、連日の申告敬遠  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 63,169 kcal 51,177 kcal 11,992 kcal
平均 kcal 2,038 kcal 1,651 kcal 387 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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