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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年03月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(土) 4133 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+2733kcal   喰いすぎた･･･（T^T）  
3月2日(日) 4273 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+2873kcal   土日のツケはしっかり払います!...  
3月3日(月) 1703 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+303kcal   立て直していかないと･･･☆  
3月4日(火) 1193 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-207kcal   自分にお疲れ様＊*  
3月5日(水) 1318 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-82kcal   お掃除してお部屋ピカピカ+゜  
3月6日(木) 1250 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-150kcal   良いことづくし♪  
3月7日(金) 1034 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-366kcal   ユッチと水泳したッ=3  
3月8日(土) 1531 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+131kcal   ヨーグルト600g食べたぁ!!...  
3月9日(日) 2803 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1403kcal   パンには目がないのよね,,  
3月10日(月) 2170 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+770kcal   好きなものを好きなだけ食べてみ...  
3月11日(火) 1308 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-92kcal   おいしい肉じゃができました＋゜  
3月12日(水) 1253 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-147kcal   とんかつ揚げましたｗ  
3月13日(木) 1129 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-271kcal   自己嫌悪×  
3月14日(金) 1196 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-204kcal   東京ディズニシー**  
3月15日(土) 1231 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-169kcal   久々の家族で外食=3  
3月16日(日) 2678 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1278kcal   油断した。。。  
3月17日(月) 2441 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1041kcal   卒業式リハーサル  
3月18日(火) 4399 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+2999kcal   自分が何したいのかわかんない。  
3月19日(水) 815 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-585kcal   ちょっと体調悪め。  
3月20日(木) 1014 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-386kcal   横浜シティウォーク  
3月21日(金) 1049 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-351kcal   久々のカラオケ♪  
3月22日(土) 1301 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-99kcal   まったり土曜日  
3月23日(日) 3442 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+2042kcal   人ごみは疲れる･･。  
3月24日(月) 1089 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-311kcal   初めて全消し成功!!  
3月25日(火) 1054 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-346kcal   東京サマーランド^^  
3月26日(水) 1248 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-152kcal   新展開なるか!?採血した★  
3月27日(木) 2247 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+847kcal   筑前煮作ったァ♪  
3月28日(金) 557 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-843kcal   のど痛かったけどカラオケ楽しか...  
3月29日(土) 4037 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+2637kcal   報いが返ってきた･･(笑  
3月30日(日) 2791 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1391kcal   お腹いっぱい過ぎて痛い。  
3月31日(月) 2656 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1256kcal   去る3月=3  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 60,343 kcal 43,400 kcal 16,943 kcal
平均 kcal 1,947 kcal 1,400 kcal 547 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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