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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年08月

日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
8月1日(土)	基礎代謝 1563 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 257 kcal	-2050kcal	23度曇り
8月2日(日)	基礎代謝 1566 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 168 kcal	-1964kcal	24度曇り
8月3日(月)	基礎代謝 1563 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 210 kcal	-2003kcal	23度曇り
8月4日(火)	基礎代謝 1559 kcal ゴルフ練習 561.6 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 104 kcal	-2454kcal	24度曇り
8月5日(水)	基礎代謝 1553 kcal 消費カロリー 349 kcal ゴルフ練習 561.6 kcal	-2463kcal	25度曇り
8月6日(木)	基礎代謝 1555 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 172 kcal	-1957kcal	27度曇り
8月7日(金)	基礎代謝 1557 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 263.52 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 342 kcal	-2261kcal	26度晴れ
8月8日(土)	基礎代謝 1566 kcal 消費カロリー 256 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal	-2052kcal	26度曇り
8月9日(日)	基礎代謝 1570 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 25 kcal ゴルフ練習 561.6 kcal	-2386kcal	26度曇り
8月10日(月)	基礎代謝 1570 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal	-1800kcal	26度曇り
8月11日(火)	基礎代謝 1564 kcal	-1564kcal	27度曇り
8月12日(水)	基礎代謝 1564 kcal 消費カロリー 288 kcal ゴルフ練習 561.6 kcal	-2413kcal	27度晴れ
8月13日(木)	基礎代謝 1563 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 331 kcal	-2124kcal	25度曇り
8月14日(金)	基礎代謝 1581 kcal 消費カロリー 380 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal	-2191kcal	27度晴れ
8月15日(土)	基礎代謝 1583 kcal 腹筋 50.4 kcal 消費カロリー 147 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal	-2010kcal	25度晴れ
8月16日(日)	基礎代謝 1583 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 149 kcal ゴルフ練習 561.6 kcal	-2523kcal	25度曇り
8月17日(月)	基礎代謝 1572 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal	-1802kcal	25度晴れ
8月18日(火)	基礎代謝 1577 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 443 kcal	-2250kcal	25度晴れ
8月19日(水)	基礎代謝 1575 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 329 kcal	-2134kcal	25度曇り
8月20日(木)	基礎代謝 1570 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal ショルダープレス 12.3 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 329 kcal スクワット 4.1 kcal	-2117kcal	25度晴れ
8月21日(金)	基礎代謝 1564 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 296 kcal	-2090kcal	26度曇り
8月22日(土)	基礎代謝 1572 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal	-1802kcal	27度曇り
8月23日(日)	基礎代謝 1579 kcal 消費カロリー 263 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 12.3 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal	-2080kcal	25度晴れ
8月24日(月)	基礎代謝 1572 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 91 kcal	-1893kcal	26度曇り
8月25日(火)	基礎代謝 1570 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 12.3 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 331 kcal	-2139kcal	２４度曇り
8月26日(水)	基礎代謝 1574 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 325 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal	-2129kcal	２４度曇り
8月27日(木)	基礎代謝 1568 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 316 kcal	-2114kcal	22度晴れ
8月28日(金)	基礎代謝 1568 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 389 kcal	-2187kcal	25度晴れ
8月29日(土)	基礎代謝 1577 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 301 kcal	-2108kcal	25度晴れ
8月30日(日)	基礎代謝 1581 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal 消費カロリー 341 kcal	-2152kcal	26度曇り
8月31日(月)	基礎代謝 1577 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 33 kcal	-1807kcal	19度雨

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月間データ（8月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	65,019 kcal	-65,019 kcal
平均 kcal	0 kcal	2,097 kcal	-2,097 kcal
記録日数	0 日	31 日

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