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カロリー比較（kcal）のグラフ

2023年10月

カロリー比較のグラフ

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(日)		基礎代謝 1609 kcal 万歩計 1332.03 kcal スクワット 47 kcal	-2988kcal	no title
10月2日(月)		基礎代謝 1617 kcal 万歩計 42.58 kcal スクワット 65.8 kcal	-1725kcal	no title
10月3日(火)		基礎代謝 1615 kcal 万歩計 903.34 kcal スクワット 112.8 kcal 腹筋 12.6 kcal 腕立て伏せ 9.4 kcal	-2653kcal	no title
10月4日(水)		基礎代謝 1631 kcal 万歩計 55.38 kcal スクワット 28.2 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 9.4 kcal	-1749kcal	no title
10月5日(木)		基礎代謝 1627 kcal 万歩計 943.85 kcal スクワット 10.34 kcal	-2581kcal	no title
10月6日(金)		基礎代謝 1621 kcal 万歩計 298.16 kcal スクワット 84.6 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal	-2040kcal	no title
10月7日(土)		基礎代謝 1616 kcal 万歩計 2096.48 kcal スクワット 65.8 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal	-3815kcal	no title
10月8日(日)		基礎代謝 1605 kcal スクワット 47 kcal 万歩計 212.83 kcal	-1864kcal	no title
10月9日(月)		基礎代謝 1596 kcal 万歩計 40.97 kcal スクワット 84.6 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal	-1764kcal	no title
10月10日(火)		基礎代謝 1593 kcal 万歩計 928.51 kcal スクワット 84.6 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal	-2643kcal	no title
10月11日(水)		基礎代謝 1596 kcal 万歩計 263.38 kcal スクワット 65.8 kcal	-1925kcal	no title
10月12日(木)		基礎代謝 1600 kcal 万歩計 946.71 kcal スクワット 103.4 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal	-2693kcal	no title
10月13日(金)		基礎代謝 1608 kcal 万歩計 168.74 kcal スクワット 65.8 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal	-1885kcal	no title
10月14日(土)		基礎代謝 1636 kcal 万歩計 972.19 kcal スクワット 65.8 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal	-2719kcal	no title
10月15日(日)		基礎代謝 1629 kcal スクワット 84.6 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal 万歩計 134.42 kcal	-1893kcal	no title
10月16日(月)		基礎代謝 1612 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal 腹筋 31.5 kcal スクワット 103.4 kcal 万歩計 1076.66 kcal	-2837kcal	no title
10月17日(火)		基礎代謝 1602 kcal スクワット 65.8 kcal 万歩計 258.44 kcal	-1926kcal	no title
10月18日(水)		基礎代謝 1618 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal 腹筋 31.5 kcal スクワット 84.6 kcal 万歩計 1155.59 kcal	-2903kcal	no title
10月19日(木)		基礎代謝 1616 kcal スクワット 65.8 kcal 万歩計 330.4 kcal	-2012kcal	no title
10月20日(金)		基礎代謝 1610 kcal スクワット 108.1 kcal 万歩計 966.42 kcal	-2684kcal	no title
10月21日(土)		基礎代謝 1595 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal 腹筋 37.8 kcal スクワット 89.3 kcal 万歩計 348.4 kcal	-2084kcal	no title
10月22日(日)		基礎代謝 1602 kcal 万歩計 980.61 kcal スクワット 108.1 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal	-2742kcal	no title
10月23日(月)		基礎代謝 1598 kcal 万歩計 380.27 kcal スクワット 89.3 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal	-2119kcal	no title
10月24日(火)		基礎代謝 1603 kcal 万歩計 453.38 kcal スクワット 108.1 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 16.45 kcal	-2218kcal	no title
10月25日(水)		基礎代謝 1594 kcal 万歩計 368.42 kcal スクワット 89.3 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 16.45 kcal	-2105kcal	no title
10月26日(木)		基礎代謝 1606 kcal 万歩計 105.92 kcal スクワット 70.5 kcal	-1782kcal	no title
10月27日(金)		基礎代謝 1620 kcal 万歩計 451.88 kcal スクワット 108.1 kcal	-2179kcal	no title
10月28日(土)		基礎代謝 1603 kcal 万歩計 1365.05 kcal スクワット 70.5 kcal	-3038kcal	no title
10月29日(日)		基礎代謝 1629 kcal 万歩計 1353.56 kcal スクワット 51.7 kcal	-3034kcal	no title
10月30日(月)		基礎代謝 1615 kcal 万歩計 539.24 kcal スクワット 70.5 kcal	-2224kcal	no title
10月31日(火)		基礎代謝 1612 kcal 万歩計 641.78 kcal スクワット 70.5 kcal	-2324kcal	no title

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	73,148 kcal	-73,148 kcal
平均 kcal	0 kcal	2,360 kcal	-2,360 kcal
記録日数	0 日	31 日

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