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カロリー比較（kcal）のグラフ

2023年11月

カロリー比較のグラフ

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(水)		基礎代謝 1614 kcal 万歩計 1007.44 kcal スクワット 51.7 kcal	-2673kcal	no title
11月2日(木)		基礎代謝 1619 kcal 万歩計 402.94 kcal スクワット 89.3 kcal	-2111kcal	no title
11月3日(金)		基礎代謝 1640 kcal 万歩計 1039.68 kcal スクワット 108.1 kcal	-2787kcal	no title
11月4日(土)		基礎代謝 1620 kcal 万歩計 440.49 kcal スクワット 70.5 kcal	-2130kcal	no title
11月5日(日)		基礎代謝 1619 kcal 万歩計 2181.19 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 70.5 kcal	-3909kcal	no title
11月6日(月)		基礎代謝 1602 kcal 万歩計 288.8 kcal スクワット 51.7 kcal	-1942kcal	no title
11月7日(火)		基礎代謝 1619 kcal スクワット 70.5 kcal 万歩計 144.87 kcal	-1834kcal	no title
11月8日(水)		基礎代謝 1618 kcal 万歩計 1008.43 kcal スクワット 89.3 kcal	-2715kcal	no title
11月9日(木)		基礎代謝 1605 kcal 万歩計 626.02 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 16.45 kcal スクワット 89.3 kcal	-2374kcal	no title
11月10日(金)		基礎代謝 1612 kcal 万歩計 184.08 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 16.45 kcal スクワット 89.3 kcal	-1939kcal	no title
11月11日(土)		基礎代謝 1622 kcal 万歩計 307.89 kcal スクワット 70.5 kcal	-2000kcal	no title
11月12日(日)		基礎代謝 1602 kcal スクワット 89.3 kcal 万歩計 107.64 kcal	-1798kcal	no title
11月13日(月)		基礎代謝 1604 kcal 万歩計 1098.55 kcal スクワット 108.1 kcal	-2810kcal	no title
11月14日(火)		基礎代謝 1616 kcal 万歩計 296.5 kcal スクワット 70.5 kcal	-1983kcal	no title
11月15日(水)		基礎代謝 1599 kcal 万歩計 1259.23 kcal スクワット 70.5 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal	-2985kcal	no title
11月16日(木)		基礎代謝 1609 kcal 万歩計 115.85 kcal スクワット 70.5 kcal	-1795kcal	no title
11月17日(金)		基礎代謝 1602 kcal 万歩計 57.92 kcal スクワット 75.2 kcal	-1735kcal	no title
11月18日(土)		基礎代謝 1610 kcal 万歩計 1023.72 kcal スクワット 54.05 kcal	-2687kcal	no title
11月19日(日)		基礎代謝 1611 kcal 万歩計 1837.88 kcal スクワット 51.7 kcal	-3500kcal	no title
11月20日(月)		基礎代謝 1605 kcal 万歩計 493.74 kcal スクワット 51.7 kcal	-2150kcal	no title
11月21日(火)		基礎代謝 1612 kcal 万歩計 1055.49 kcal スクワット 108.1 kcal	-2775kcal	no title
11月22日(水)		基礎代謝 1597 kcal 万歩計 293.22 kcal スクワット 70.5 kcal	-1960kcal	no title
11月23日(木)		基礎代謝 1619 kcal 万歩計 1170.05 kcal スクワット 89.3 kcal	-2878kcal	no title
11月24日(金)		基礎代謝 1608 kcal 万歩計 302.64 kcal スクワット 70.5 kcal	-1981kcal	no title
11月25日(土)		基礎代謝 1623 kcal スクワット 94 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal 万歩計 502.78 kcal	-2271kcal	no title
11月26日(日)		基礎代謝 1612 kcal 万歩計 1373.26 kcal スクワット 103.4 kcal	-3088kcal	no title
11月27日(月)		基礎代謝 1611 kcal 万歩計 140.71 kcal スクワット 70.5 kcal	-1822kcal	no title
11月28日(火)		基礎代謝 1612 kcal 万歩計 1020.03 kcal スクワット 136.3 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal	-2782kcal	no title
11月29日(水)		基礎代謝 1606 kcal 万歩計 131.14 kcal スクワット 75.2 kcal	-1812kcal	no title
11月30日(木)		基礎代謝 1618 kcal 万歩計 1347.11 kcal スクワット 94 kcal	-3059kcal	no title

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月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	72,285 kcal	-72,285 kcal
平均 kcal	0 kcal	2,410 kcal	-2,410 kcal
記録日数	0 日	30 日

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