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カロリー比較（kcal）のグラフ

2025年04月

カロリー比較のグラフ

日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
4月1日(火)		基礎代謝 1585 kcal スクワット 56.4 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 腹筋 12.6 kcal 万歩計 289.69 kcal	-1967kcal	no title
4月2日(水)		基礎代謝 1578 kcal スクワット 56.4 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 腹筋 12.6 kcal 万歩計 308.98 kcal	-1979kcal	no title
4月3日(木)		基礎代謝 1563 kcal スクワット 47 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 腹筋 12.6 kcal 万歩計 471.84 kcal	-2117kcal	no title
4月4日(金)		基礎代謝 1561 kcal スクワット 112.8 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 腹筋 12.6 kcal 万歩計 1100.78 kcal	-2810kcal	no title
4月5日(土)		基礎代謝 --- kcal スクワット 42.3 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 腹筋 12.6 kcal 万歩計 1352.46 kcal	-1430kcal	no title
4月6日(日)		基礎代謝 --- kcal スクワット 23.5 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 腹筋 12.6 kcal 万歩計 283.86 kcal	-343kcal	no title
4月7日(月)		基礎代謝 1573 kcal スクワット 42.3 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal 腹筋 25.2 kcal 万歩計 384.17 kcal	-2045kcal	no title
4月8日(火)		基礎代謝 1585 kcal スクワット 23.5 kcal 腕立て伏せ 22.09 kcal 腹筋 25.2 kcal 万歩計 1300.83 kcal	-2956kcal	no title
4月9日(水)		基礎代謝 1588 kcal スクワット 42.3 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 腹筋 28.35 kcal 万歩計 289.06 kcal	-1971kcal	no title
4月10日(木)		基礎代謝 1591 kcal スクワット 141 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 腹筋 31.5 kcal 万歩計 1086.54 kcal	-2873kcal	no title
4月11日(金)		基礎代謝 1573 kcal スクワット 18.8 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 腹筋 31.5 kcal 万歩計 369.51 kcal	-2016kcal	no title
4月12日(土)		基礎代謝 1581 kcal スクワット 42.3 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 腹筋 31.5 kcal 万歩計 412.62 kcal	-2090kcal	no title
4月13日(日)		基礎代謝 1582 kcal スクワット 23.5 kcal 腕立て伏せ 47 kcal 腹筋 31.5 kcal 万歩計 813.33 kcal	-2497kcal	no title
4月14日(月)		基礎代謝 1587 kcal スクワット 42.3 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 腹筋 31.5 kcal 万歩計 317.14 kcal	-2001kcal	no title
4月15日(火)		基礎代謝 1587 kcal スクワット 42.3 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal 腹筋 31.5 kcal 万歩計 284.07 kcal	-1966kcal	no title
4月16日(水)		基礎代謝 1591 kcal スクワット 47 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 腹筋 31.5 kcal 万歩計 1291.78 kcal	-2984kcal	no title
4月17日(木)		基礎代謝 1578 kcal スクワット 42.3 kcal 腕立て伏せ 21.62 kcal 腹筋 31.5 kcal 万歩計 283.03 kcal	-1956kcal	no title
4月18日(金)		基礎代謝 1580 kcal スクワット 18.8 kcal 腕立て伏せ 22.56 kcal 腹筋 31.5 kcal 万歩計 286.46 kcal	-1939kcal	no title
4月19日(土)		基礎代謝 1594 kcal スクワット 28.2 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 腹筋 31.5 kcal 万歩計 1478.25 kcal	-3155kcal	no title
4月20日(日)		基礎代謝 1594 kcal スクワット 47 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 腹筋 31.5 kcal 万歩計 321.98 kcal	-2017kcal	no title
4月21日(月)		基礎代謝 1603 kcal スクワット 51.7 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal 腹筋 25.2 kcal 万歩計 1311.7 kcal	-3005kcal	no title
4月22日(火)		基礎代謝 1585 kcal 万歩計 260.57 kcal 腹筋 18.9 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 18.8 kcal	-1897kcal	no title
4月23日(水)		基礎代謝 1563 kcal 万歩計 294.16 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal スクワット 32.9 kcal	-1936kcal	no title
4月24日(木)		基礎代謝 1563 kcal 万歩計 1298.96 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 75.2 kcal	-2989kcal	no title
4月25日(金)		基礎代謝 1557 kcal 万歩計 736.89 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 32.9 kcal	-2372kcal	no title
4月26日(土)		基礎代謝 1567 kcal 万歩計 571.94 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 32.9 kcal	-2222kcal	no title
4月27日(日)		基礎代謝 1549 kcal 万歩計 277.99 kcal スクワット 14.1 kcal	-1841kcal	no title
4月28日(月)		基礎代謝 1563 kcal 万歩計 156.72 kcal スクワット 51.7 kcal	-1771kcal	no title
4月29日(火)		基礎代謝 1560 kcal 万歩計 266.29 kcal スクワット 18.8 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal 腹筋 25.2 kcal	-1884kcal	no title
4月30日(水)		基礎代謝 1561 kcal 万歩計 1069.74 kcal スクワット 103.4 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal 腹筋 31.5 kcal	-2784kcal	no title

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月間データ（4月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	65,812 kcal	-65,812 kcal
平均 kcal	0 kcal	2,194 kcal	-2,194 kcal
記録日数	0 日	30 日

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