体脂肪量（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量(kg)のグラフ

2026年07月
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体脂肪量のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪量」データ推移

日付 体脂肪量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 33.6kg -1.2kg   -0.4kg 1  
7月2日(木) 33.6kg 0kg   -0.4kg 2  
7月3日(金) 33.8kg +0.2kg   -0.2kg 3  
7月4日(土) 34.1kg +0.3kg   0.1kg 4  
7月5日(日) 34.1kg 0kg   0.1kg 5  
7月6日(月)          
7月7日(火)       7  
7月8日(水)       8  
7月9日(木) 32.4kg -1.7kg   -1.6kg 9  
7月10日(金) 32.8kg +0.4kg   -1.2kg 10  
7月11日(土) 34kg +1.2kg   0kg 11  
7月12日(日) 33.7kg -0.3kg   -0.3kg 12  
7月13日(月)       13  
7月14日(火) 31.9kg -1.8kg   -2.1kg 14  
7月15日(水) 32.1kg +0.2kg   -1.9kg no title  
7月16日(木) 32.4kg +0.3kg   -1.6kg 16  
7月17日(金)       17  
7月18日(土) 33.5kg +1.1kg   -0.5kg 18  
7月19日(日) 33.7kg +0.2kg   -0.3kg 19  
7月20日(月)       20  
7月21日(火) 33.4kg -0.3kg   -0.6kg 21  
7月22日(水) 33.8kg +0.4kg   -0.2kg 22  
7月23日(木)       23  
7月24日(金)       24  
7月25日(土) 34.2kg +0.4kg   0.2kg 25  
7月26日(日) 33.7kg -0.5kg   -0.3kg 26  
7月27日(月)       27  
7月28日(火) 33.3kg -0.4kg   -0.7kg 28  
7月29日(水)          
7月30日(木)          
7月31日(金)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 33.37kg （先月：34.16kg）
増減値（今月） -1.50kg （先月：2.10kg）
最高値（今月） 34.20kg （先月：35.50kg）
最低値（今月） 31.90kg （先月：33.20kg）
目標までの残数（今月） あと-5.30kg （先月：あと-6.80kg）
総合データ（～7月）
平均値 34.83kg
増減値 -0.80kg
最高値 348kg（記録日：2026/05/10）
最低値 29.50kg（記録日：2024/09/17）