リストカール（kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

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リストカール（kg×レップ数）(kg)のグラフ

2014年02月
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リストカール（kg×レップ数）のグラフ
日別データ（2月）

2月の「リストカール（kg×レップ数）」データ推移

日付 リストカール（kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
2月1日(土)              
2月2日(日)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
2月3日(月) 1600kg up   103600kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
2月4日(火)              
2月5日(水)              
2月6日(木)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
2月7日(金)              
2月8日(土)              
2月9日(日) 1600kg up   105200kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
2月10日(月)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
2月11日(火)              
2月12日(水) 1600kg up   106800kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
2月13日(木)              
2月14日(金)              
2月15日(土)              
2月16日(日)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
2月17日(月) 1600kg up   108400kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
2月18日(火)              
2月19日(水)              
2月20日(木)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
2月21日(金)              
2月22日(土)              
2月23日(日) 1600kg up   110000kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
2月24日(月)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
2月25日(火)              
2月26日(水)              
2月27日(木)           背・二頭・脚・腹筋トレ  
2月28日(金)              
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月間データ（2月）
合計数（今月） dwn 8,000kg （先月：9,400kg）
平均数（今月） up 1,600kg （先月：1,566.67kg）
最高数（今月） yoko 1,600kg （先月：1,600kg）
目標達成率（今月） up 100% （先月：83%）
総合データ（～2月）
合計数 110,000kg
平均数 1,486.49kg
最高数 1,760kg（記録日：2013/08/06）
目標達成率 61%