しっかり歩数（歩）のグラフ・データ

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しっかり歩数(歩)のグラフ

2015年10月
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しっかり歩数のグラフ
日別データ（10月）

10月の「しっかり歩数」データ推移

日付 しっかり歩数 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 0歩 dwn   1772033歩   散歩してないなあ  
10月2日(金) 0歩 dwn   1772033歩   午前は蒲田  
10月3日(土) 0歩 dwn   1772033歩   樹空の森、御胎内清宏園、秩父宮...  
10月4日(日) 0歩 dwn   1772033歩   自転車で町田往復 打ちっ放し1...  
10月5日(月) 0歩 dwn   1772033歩   眠い  
10月6日(火) 1134歩 dwn   1773167歩   眠い  
10月7日(水) 2363歩 dwn   1775530歩   新横浜 大戸屋でランチ  
10月8日(木) 1710歩 dwn   1777240歩   虎ノ門から汐留まで歩き 会社ス...  
10月9日(金) 3212歩 dwn   1780452歩   昼に散歩25分  
10月10日(土) 5219歩 up   1785671歩   打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
10月11日(日) 0歩 dwn   1785671歩   東京中村会でゴルフと温泉宴会  
10月12日(月) 921歩 dwn   1786592歩   榛名湖でぶらぶら  
10月13日(火) 1013歩 dwn   1787605歩   午後から蒲田、汐留 スマフォ発...  
10月14日(水) 0歩 dwn   1787605歩   一日中事務所  
10月15日(木) 3743歩 dwn   1791348歩   夜は飲み そんなに歩いたかなあ...  
10月16日(金) 0歩 dwn   1791348歩   焼津で告別式  
10月17日(土) 0歩 dwn   1791348歩   午後から休日出勤  
10月18日(日) 0歩 dwn   1791348歩   朝4時起きで日光紅葉 宇都宮餃...  
10月19日(月) 1052歩 dwn   1792400歩   昼に買い物  
10月20日(火) 3702歩 dwn   1796102歩   昼にドンキまで  
10月21日(水) 7344歩 up   1803446歩   昼に鶴見川を散歩 午後に武蔵小...  
10月22日(木) 0歩 dwn   1803446歩   昼散歩できず  
10月23日(金) 2297歩 dwn   1805743歩   昼に散歩20分  
10月24日(土) 1057歩 dwn   1806800歩   ワイン講座 青葉台で二次会  
10月25日(日) 2830歩 dwn   1809630歩   打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
10月26日(月) 2915歩 dwn   1812545歩   午後は蒲田 港北大豆戸ローソン...  
10月27日(火) 1166歩 dwn   1813711歩   人間ドック  
10月28日(水) 2678歩 dwn   1816389歩   午前から午後まで蒲田  
10月29日(木) 1969歩 dwn   1818358歩   朝は虎ノ門、午後から川崎工場  
10月30日(金) 0歩 dwn   1818358歩   午後から沼津工場  
10月31日(土) 0歩 dwn   1818358歩   休日出勤  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 46,325歩 （先月：51,718歩）
平均数（今月） dwn 1,494.4歩 （先月：1,783.4歩）
最高数（今月） up 7,344歩 （先月：5,966歩）
目標達成率（今月） dwn 6% （先月：10%）
総合データ（～10月）
合計数 1,818,358歩
平均数 2,759.3歩
最高数 13,940歩（記録日：2014/07/12）
目標達成率 22%