しっかり歩数（歩）のグラフ・データ

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しっかり歩数(歩)のグラフ

2015年11月
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しっかり歩数のグラフ
日別データ（11月）

11月の「しっかり歩数」データ推移

日付 しっかり歩数 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 5321歩 up   1823679歩   町田で散髪 打ちっ放し30分 ...  
11月2日(月) 0歩 dwn   1823679歩   雨  
11月3日(火) 1210歩 dwn   1824889歩   休日出勤 いくどん  
11月4日(水)           朝から汐留 表参道駅で乗り換え...  
11月5日(木)           古い歩数計を復活+1500  
11月6日(金)           事務所に篭って忙しかった  
11月7日(土)           散歩45分  
11月8日(日)           富士山すそ野15  
11月9日(月)           散歩25分  
11月10日(火)           年次休暇 朝は電話会議 ららぽ...  
11月11日(水)           散歩できず  
11月12日(木)           宇ノ気出張 金沢の夜に香箱カニ...  
11月13日(金)           金沢から帰社 金沢駅で土産を物...  
11月14日(土)           大石弘美さんの講義でワインブロ...  
11月15日(日)           打ちっ放し30分 インフルエン...  
11月16日(月)           午後から沼津工場  
11月17日(火)           午後は蒲田出張  
11月18日(水)           午前は名古屋、午後は神戸  
11月19日(木)           午後は武蔵小杉  
11月20日(金)           午後から静岡、87忘年会  
11月21日(土)           東郷公園、西善寺、ハルニレテラ...  
11月22日(日)           浅間山、碓氷峠、追分宿  
11月23日(月)           買い物だけ  
11月24日(火)           事務所に缶詰  
11月25日(水)           午前は蒲田  
11月26日(木)           夕方に汐留 新幹線で  
11月27日(金)           事務所に籠る  
11月28日(土)           ワイン講座、ワイン飲み会  
11月29日(日)           打ちっ放し30分、筋トレ、ラン...  
11月30日(月)           金沢出張  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 6,531歩 （先月：46,325歩）
平均数（今月） up 2,177歩 （先月：1,494.4歩）
最高数（今月） dwn 5,321歩 （先月：7,344歩）
目標達成率（今月） up 33% （先月：6%）
総合データ（～11月）
合計数 1,824,889歩
平均数 2,756.6歩
最高数 13,940歩（記録日：2014/07/12）
目標達成率 22%