健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(金)
5月2日(土)
5月3日(日)
5月4日(月)
5月5日(火)
5月6日(水)
5月7日(木)
5月8日(金)
5月9日(土)
5月10日(日)		トースト 大根と油揚げの味噌汁 サンマ蒲焼き缶詰		トースト はるさめ ゴーヤチャンプルー 豚肉とキャベツの味噌炒め	1856.9	kcal
5月11日(月)	パンプディング	春雨スープ	唐揚げ 坦々麺 シーザーサラダ 肉じゃが さば なす	キャベツ コーヒー	1232.3	kcal
5月12日(火)				春雨スープ 鶏の照り焼き かつおのたたき キャベツ 玉ねぎ コーヒー	1211.4	kcal
5月13日(水)		ご飯 中 春雨スープ 焼き鮭 納豆		ご飯 しめじの味噌汁 たらこ イワシの酢漬け 納豆 コーヒー	1343.6	kcal
5月14日(木)
5月15日(金)		食パン ブルーベリージャム 納豆 ウインナー コーヒー	春雨スープ ミートドリア コーヒー		1172.1	kcal
5月16日(土)		パン 納豆 ウインナー 豚の生姜焼 ピーマン炒め 春雨スープ 煎茶	揚げせんべい 春雨スープ 素麺 つゆ ウーロン茶	甘辛せんべい そば つゆ てんぷら 舞茸	1869.2	kcal
5月17日(日)		目玉焼き	寿司 鶏肉のねぎ塩炒め 小松菜とベーコンの炒め	豚玉ねぎ丼 豆腐と油揚げの味噌汁	1396.7	kcal
5月18日(月)
5月19日(火)		ご飯 中 味噌汁 もやしと小松菜とベーコンの炒め		焼き餃子 かつお ポテトサラダ アスパラガス	1034.2	kcal
5月20日(水)
5月21日(木)
5月22日(金)
5月23日(土)
5月24日(日)
5月25日(月)
5月26日(火)
5月27日(水)
5月28日(木)
5月29日(金)
5月30日(土)
5月31日(日)