健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
arun0601さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
arun0601さんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
カロリー推移
食事レポート
<< 前月
2010年6月
次月 >>
グラフ(2010年6月)
エネルギー摂取グラフ
日別データ(6月)
栄養データ切り替え:
エネルギー
炭水化物
タンパク質
ナトリウム
脂質
カリウム
カルシウム
鉄
亜鉛
ビタミンA
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
ビタミンK
葉酸
コレステロール
食物繊維
食塩相当量
日付
0時 ~ 5時
6時 ~ 11時
12時 ~ 17時
18時 ~ 23時
エネルギー
6月1日(火)
6月2日(水)
6月3日(木)
6月4日(金)
6月5日(土)
6月6日(日)
6月7日(月)
6月8日(火)
6月9日(水)
6月10日(木)
6月11日(金)
6月12日(土)
6月13日(日)
6月14日(月)
6月15日(火)
6月16日(水)
6月17日(木)
6月18日(金)
6月19日(土)
6月20日(日)
6月21日(月)
6月22日(火)
6月23日(水)
6月24日(木)
6月25日(金)
6月26日(土)
6月27日(日)
そば
オニオンサラダ
フレンドベーカリー チョ...
野菜生活100 黄の野菜...
クラッカー
スープカレー
十六穀米
スープカレーの具
トマトサラダ
アサヒ クリアアサヒ [...
枝豆
チップスター S コンソ...
1561.5
kcal
6月28日(月)
白飯
焼き鮭
トマトサラダ
ダノン ビオ ブルーベリ...
むし鶏
ご飯 中
ショコラカスタードパイ
マ・マー アルデンティー...
ガストサラダ
1950.8
kcal
6月29日(火)
白飯
たらこ
冷や奴
ナス(漬け物)
ダノンビオ(ブルーベリー...
ビーフカレーライス
マンゴープリン
豆腐サラダ(和風)
若鶏の唐揚げ 塩ガーリッ...
淡麗グリーンラベル [カ...
1864
kcal
6月30日(水)
6月のレポート
アドバイス
ちょうどいいエネルギー摂取量ですね。さらに健康を目指すなら、炭水化物・脂質・たんぱく質のバランスにも注意しましょう。
摂取量(平均)
1792.1
kcal
摂取目安(平均)
1226 ~ 2146
kcal
6月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
カロリー推移
栄養バランス
時間別
<< 前月
2010年6月
次月 >>
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
滋賀出張
常夏の国
晴夜一時雨
komokomo
仕事 外食
きょろきょろ60D
連日の雷雨
Sei
エアコンを点ける
pushuca
7月4日(金)晴れ
凡 ハヤト
草刈りが出来そう…...
みたお
レシート保管してい...
打ち水
ゴールドコーストマ...
みど☆り
29℃曇り
muusan
7/3
つかっと
薄曇
komokomo
豪徳寺
みど☆り
君は1000%♪
ましゃもも
28℃晴れ
muusan
7/3-中元
kobaya
ドラゴンパーク・コ...
shawt
滋賀出張 太った
常夏の国
仕事
きょろきょろ60D
朝散歩の効果?
Sei
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。