健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(土)		フルーツグラノーラ メグミルク 牛乳 200... リンゴ	コーヒー	蒸し鶏と香味野菜のフォー 栗のパイ ご飯 小 ほうれん草のお浸し 鶏肉と野菜のスープ コロッケ（かぼちゃ、かにクリーム）	567.5	kcal
11月2日(日)
11月3日(月)
11月4日(火)		アメリカン バナナマフィン	カレーうどん エビの天ぷら（塩） キャラメルラテ		823.1	kcal
11月5日(水)
11月6日(木)		カフェラテ M デニッシュパン	サラダバー 鶏肉と栗とアーモンドのリゾット		404.3	kcal
11月7日(金)
11月8日(土)
11月9日(日)
11月10日(月)
11月11日(火)		ブレンド M クロワッサン	カルビ焼き定食		250.2	kcal
11月12日(水)
11月13日(木)
11月14日(金)
11月15日(土)
11月16日(日)
11月17日(月)
11月18日(火)		午後の紅茶 ミルクティー...	アーモンドとレーズンパン ぶりの照り焼き ひじき入り卵焼き ほうれん草 ご飯 中 野菜生活	ひじきの煮物 野菜スープ ご飯 中 西洋梨	1165.6	kcal
11月19日(水)		挽きたてホットカフェオレ 源氏パイ	ナン サラダ カレー（野菜、ラム、チキン） サフランライス	フランスパン ポテトサラダ かぼちゃのポタージュ 西洋梨	675.4	kcal
11月20日(木)		新提案！すっきりまろやか「微糖」カフェラテ バタークッキー 塩豚のソテー 油揚げの卵袋煮	野菜炒め ポテトサラダ	にぎりずし　25g ot... ポテトチップス うすしお... リンゴ	813.5	kcal
11月21日(金)		新提案！すっきりまろやか... バームクーヘン	油揚げの卵袋煮 ほうれん草 焼きうどん（塩豚、人参、キャベツ、たまねぎ） リプトン リモーネ [ペ...		406.2	kcal
11月22日(土)
11月23日(日)
11月24日(月)
11月25日(火)
11月26日(水)
11月27日(木)
11月28日(金)
11月29日(土)
11月30日(日)