健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(月)	豆乳 青汁 はちみつ ビヒダス バナナ スンドウフ		BF-1 ランチパック ロースハム... ランチパック メープル＆...	釜たまうどん 金麦	1254.3	kcal
2月2日(火)	豆乳 青汁 はちみつ マーマレード ビヒダス バナナ		お握り 懐かしのカレーうどん 野菜とくだもの [パック...	ハンバーグ ご飯 湯豆腐 プチムーン 満つる月 [... コロッケパン 粉ふきいも	2120.7	kcal
2月3日(水)	豆乳 青汁 はちみつ マーマレード ビヒダス バナナ		BF-1 ランチパック　和風ハンバ... ランチパック メープル＆... 大根 ちくわ 牛すじ串 玉子 かまくらはんぺん おでん さつま揚げ 生ビール 焼酎 イカリング	ご飯	1537.5	kcal
2月4日(木)	豆乳 きな粉 はちみつ マーマレード ビヒダス バナナ		BF-1 お握り 日清御膳天ぷらそば	ご飯 中 キリン一番搾り<生>ビー... ウインナー 豚ばら肉 さつまいも 白滝 野菜炒め	2042.7	kcal
2月5日(金)	豆乳 きな粉 はちみつ マーマレード ビヒダス ばなな		BF-1 巨匠の彩　チンジャオロー... ご飯	牛肉コロッケ 関西 ご飯 Cook Do 麻婆豆腐 チリコンカンスープ	1608.3	kcal
2月6日(土)		チャーハン	ごっつ旨いちゃんぽん [... キリン秋味 [ビン] 5... 紹興酒 しゅうまい	炒飯 麻婆豆腐 春巻 エビのチリソース煮 ふかひれスープ フカヒレスープ 鶏の照り焼き	3004.8	kcal
2月7日(日)		つけ麺	フレンチクルーラー	サケのムニエル 松茸ご飯 もやし炒め チリコンカンスープ ウイスキー ふろふき大根（白味噌）	1604.7	kcal
2月8日(月)	一日分の野菜200ｍｌ マーマレード ビヒダス サトウの切り餅		BF-1 お握り 日清のどん兵衛 きつねう...	納豆 金麦 チキンステーキ ご飯 春巻 ウイスキー	1660	kcal
2月9日(火)	一日分の野菜200ｍｌ サトウの切り餅 マーマレード ビヒダス		BF-1 麻婆丼	しめサバ 豚肉の竜田揚げ 生酒 [ビン] 180m... 生酒 [ビン] 180m... ご飯 ふろふき大根（肉味噌）	2186.4	kcal
2月10日(水)
2月11日(木)
2月12日(金)
2月13日(土)
2月14日(日)
2月15日(月)
2月16日(火)
2月17日(水)
2月18日(木)
2月19日(金)
2月20日(土)
2月21日(日)
2月22日(月)
2月23日(火)
2月24日(水)
2月25日(木)
2月26日(金)
2月27日(土)
2月28日(日)