健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(日)
4月2日(月)
4月3日(火)
4月4日(水)
4月5日(木)
4月6日(金)
4月7日(土)
4月8日(日)
4月9日(月)
4月10日(火)
4月11日(水)
4月12日(木)
4月13日(金)
4月14日(土)
4月15日(日)
4月16日(月)
4月17日(火)
4月18日(水)
4月19日(木)
4月20日(金)
4月21日(土)
4月22日(日)
4月23日(月)
4月24日(火)		卵焼き グレープフルーツ 餅 砂糖醤油 納豆	卵焼き お弁当用スパゲッティ ナ... エビフライ（冷凍） グレープフルーツ	たけのこの天ぷら ちくわの天ぷら（塩） 草餅　 豆腐の味噌汁 ご飯 長いものサラダ	1936.2	kcal
4月25日(水)		卵焼き フルーツグラノーラ ヨーグルト グレープフルーツ	卵焼き 小松菜と油あげの煮浸し お弁当用スパゲッティ ナ... 野菜＆くだもの100 [... グレープフルーツ たけのこの天ぷら バナナ キットカット 宇治抹茶	たけのこの和風パスタ ｼｭｰｸﾘｰﾑ モウ　クリームチーズ たまねぎのスープ	2114.3	kcal
4月26日(木)		納豆 フルーツグラノーラ グレープフルーツ まんじゅう	パエリア キュビオ　グレープ　グミ	抹茶ラテ L クレープ	1802.4	kcal
4月27日(金)
4月28日(土)
4月29日(日)
4月30日(月)