健康管理は、食事の管理から。びんちょうマグロのクリミーテリーヌのナトリウムの内訳

びんちょうマグロのクリミーテリーヌのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 食塩 （89.3%）
• びんちょうマグロ （5.8%）
• 卵白 （2.7%）
• 生クリーム（液状） （2.1%）
• 玉ねぎ （0.01%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

食塩	小さじ1杯	2340	mg	89.3	%
びんちょうマグロ	400g	152	mg	5.8	%
卵白	M1個分	72	mg	2.7	%
生クリーム（液状）	通常サイズ0.2パック	56	mg	2.1	%
玉ねぎ	10g	0.2	mg	0.01	%