健康管理は、食事の管理から。脂肪燃焼野菜スープのナトリウムの内訳

脂肪燃焼野菜スープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 食塩 （44.7%）
• 固形コンソメ （32.5%）
• ホールトマト（缶詰） （20.6%）
• にんじん （0.95%）
• セロリ （0.7%）
• その他 （0.56%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

食塩	小さじ1杯	2340	mg	44.7	%
固形コンソメ	固形2個	1700	mg	32.5	%
ホールトマト（缶詰）	大1缶	1080	mg	20.6	%
にんじん	中1本	50	mg	0.95	%
セロリ	中2本	36.4	mg	0.7	%
キャベツ	葉10枚	25	mg	0.48	%
玉ねぎ	中1玉	3.8	mg	0.07	%
ピーマン	中2個	0.7	mg	0.01	%