健康管理は、食事の管理から。小倉サンドの葉酸の内訳

小倉サンドの葉酸の内訳グラフ

葉酸の内訳グラフ

• 食パン （92.9%）
• つぶあん （7.1%）

葉酸とは

葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。
ビタミンB群の一種で、DNAの形成などに関わるビタミンなため、妊婦や乳幼児には欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
貧血や神経管閉鎖障害を引き起こします。

摂りすぎると･･･
発熱やじんましん、かゆみなどが起こる可能性があります。

一覧表

食パン	6枚切1枚	20.8	μg	92.9	%
つぶあん	1人前	1.6	μg	7.1	%
マーガリン	大さじ0.5杯	0	μg	0	%