健康管理は、食事の管理から。鮭西京味噌漬け_2のナトリウムの内訳

鮭西京味噌漬け_2のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 米みそ（白） （97.2%）
• キングサーモン （2.8%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

米みそ（白）	大さじ1.5杯	1323	mg	97.2	%
キングサーモン	切り身1切れ	38	mg	2.8	%