健康管理は、食事の管理から。ローストビーフのナトリウムの内訳

ローストビーフのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 固形コンソメ （87.8%）
• 豚モモ （12.1%）
• ニンニク （0.07%）
• ワイン（赤） （0.04%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

固形コンソメ	2g	340	mg	87.8	%
豚モモ	1人前	47	mg	12.1	%
ニンニク	中国産サイズ0.5片	0.27	mg	0.07	%
ワイン（赤）	8g	0.16	mg	0.04	%
植物油	5g	0	mg	0	%