健康管理は、食事の管理から。つけ麺のナトリウムの内訳
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
つかっとさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
つかっとさんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
つけ麺の詳細
>
つけ麺のナトリウムの内訳
つけ麺のナトリウムの内訳グラフ
ナトリウムの内訳グラフ
■
薄口しょうゆ
(52.3%)
■
ラーメン(生) (30.3%)
■
焼き豚 (11.4%)
■
鶏ガラだし (3.7%)
■
味付けメンマ (2.2%)
■
その他 (0.01%)
ナトリウムとは
ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。
不足すると・・・
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。
摂りすぎると・・・
高血圧の原因となります。
一覧表
■
薄口しょうゆ
大さじ0.75杯
851
mg
52.3
%
■
ラーメン(生)
1玉
492
mg
30.3
%
■
焼き豚
中2枚
186
mg
11.4
%
■
鶏ガラだし
1カップ
60
mg
3.7
%
■
味付けメンマ
1人前
36
mg
2.2
%
■
料理酒
大さじ1杯
0.15
mg
0.01
%
■
砂糖(上白糖)
小さじ1杯
0.03
mg
0
%
■
こしょう
1振り
0
mg
0
%
■
長ネギ
20g
0
mg
0
%
他の栄養素
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
デイ9/6AT2◎...
ベスト
曇
komokomo
散歩・ドライブ・・...
Sei
4:30起床
pushuca
Spork Sex...
POPTORSO
4月18日(木)晴...
凡 ハヤト
万ちゃん記 (25...
さわやか?万ちゃん
竹下駅周回∔坂道ラ...
そうとものおとう
田舎の土地
打ち水
エアコン取付工事完...
ダックスRON
4/18
つかっと
梅雨のような
エルフショット
固定資産税…↑
みたお
サングラス
みど☆り
MyLIfe 18...
Tokyo198
渡良瀬橋♪
ましゃもも
4/18
Reケン
知らんかった
manakei
17℃曇り
muusan
晴午後一瞬雨
komokomo
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。