健康管理は、食事の管理から。たこわさのナトリウムの内訳

たこわさのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• イイダコ （98.9%）
• わさび （0.95%）
• 料理酒 （0.07%）
• 本みりん （0.06%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

イイダコ	中1杯	150	mg	98.9	%
わさび	小3盛り	1.4	mg	0.95	%
料理酒	10g	0.1	mg	0.07	%
本みりん	小さじ0.5杯	0.09	mg	0.06	%