健康管理は、食事の管理から。チンジャオロースのナトリウムの内訳

チンジャオロースのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 蠣油醤 オイスターソース （97.1%）
• 輸入牛肩 （2.5%）
• たけのこ（水煮缶詰） （0.31%）
• ピーマン （0.07%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

蠣油醤 オイスターソース	22.5g	1125	mg	97.1	%
輸入牛肩	123g	29.5	mg	2.5	%
たけのこ（水煮缶詰）	120g	3.6	mg	0.31	%
ピーマン	76g	0.76	mg	0.07	%
砂糖（上白糖）	小さじ1杯	0.03	mg	0	%