健康管理は、食事の管理から。ピリ辛春雨スープのナトリウムの内訳

ピリ辛春雨スープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 濃口しょうゆ （78.2%）
• 卵 （9.2%）
• 鶏ガラだし （9.1%）
• 若鶏モモ （2.2%）
• Cook DoR Korea! 韓国醤調味料 コチュジャン （0.69%）
• その他 （0.5%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

濃口しょうゆ	9g	513	mg	78.2	%
卵	M1個	60.2	mg	9.2	%
鶏ガラだし	1カップ	60	mg	9.1	%
若鶏モモ	25g	14.8	mg	2.2	%
Cook DoR Korea! 韓国醤調味料 コチュジャン	3g	4.5	mg	0.69	%
はるさめ（乾）	25g	3.3	mg	0.5	%
ごま油	小さじ1杯	0	mg	0	%