健康管理は、食事の管理から。ポークビーンズのナトリウムの内訳

ポークビーンズのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 固形コンソメ （79.4%）
• 大豆水煮缶詰 （15.7%）
• トマトピューレ （4.8%）
• 玉ねぎ （0.07%）
• じゃがいも （0.05%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

固形コンソメ	固形0.5個	425	mg	79.4	%
大豆水煮缶詰	40g	84	mg	15.7	%
トマトピューレ	30g	25.5	mg	4.8	%
玉ねぎ	20g	0.4	mg	0.07	%
じゃがいも	25g	0.25	mg	0.05	%