健康管理は、食事の管理から。マドレーヌのビタミンB6の内訳

マドレーヌのビタミンB6の内訳グラフ

ビタミンB6の内訳グラフ

• 卵 （72.7%）
• 小麦粉（薄力粉） （27.3%）

ビタミンB6とは

ビタミンB6は、タンパク質からのエネルギー生産と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
免疫力にも関わるビタミンなので不足しないようにしましょう。

不足すると･･･
不足すると、食欲不振や吐き気、皮膚炎、末梢神経炎などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
水溶性のため、摂り過ぎても心配ありません。

一覧表

卵	20g	0.02	mg	72.7	%
小麦粉（薄力粉）	20g	0.01	mg	27.3	%
砂糖（上白糖）	20g	0	mg	0	%
無塩バター	20g	0	mg	0	%