健康管理は、食事の管理から。よもぎ餅のナトリウムの内訳

よもぎ餅のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• つぶあん （73.7%）
• よもぎ （13.2%）
• 餅 （13.2%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

つぶあん	10g	5.6	mg	73.7	%
よもぎ	1人前	1	mg	13.2	%
餅	中1個	1	mg	13.2	%