健康管理は、食事の管理から。マンゴープリンの葉酸の内訳

マンゴープリンの葉酸の内訳グラフ

葉酸の内訳グラフ

• マンゴー （97.2%）
• ココナッツミルク （2.6%）
• 練乳 （0.19%）

葉酸とは

葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。
ビタミンB群の一種で、DNAの形成などに関わるビタミンなため、妊婦や乳幼児には欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
貧血や神経管閉鎖障害を引き起こします。

摂りすぎると･･･
発熱やじんましん、かゆみなどが起こる可能性があります。

一覧表

マンゴー	250g	210	μg	97.2	%
ココナッツミルク	140g	5.6	μg	2.6	%
練乳	大さじ4杯	0.4	μg	0.19	%