健康管理は、食事の管理から。ナポリタンのナトリウムの内訳

ナポリタンのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 食塩 （83.3%）
• ケチャップ （16.7%）
• スパゲティ・マカロニ（ゆで） （0.02%）
• 玉ねぎ （0.01%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

食塩	小さじ2杯	4680	mg	83.3	%
ケチャップ	大さじ4杯	936	mg	16.7	%
スパゲティ・マカロニ（ゆで）	乾物0.7人前	1.4	mg	0.02	%
玉ねぎ	20g	0.4	mg	0.01	%
ピーマン	中0.5個	0.18	mg	0	%
こしょう	2振り	0.01	mg	0	%
バター	大さじ0杯	0	mg	0	%
ベーコン	中0枚	0	mg	0	%